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零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳（視頻學(xué)習(xí)修訂版）

零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳（視頻學(xué)習(xí)修訂版）

定　價：￥29.80

作　者： 高崇 著
出版社： 人民郵電出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787115586261 出版時間： 2022-03-01 包裝： 平裝
開本： 小16開 頁數(shù)： 128 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳 是為廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。本書介紹了陳氏太極拳的標(biāo)準(zhǔn)拳法套路，習(xí)練簡單，容易上手，完全圖解閱讀無障礙。全書涵蓋陳氏太極拳的概要、基本要求、基本步型、基本步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以500余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作。全書近20個學(xué)習(xí)視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)練太極拳。

作者簡介

　　高崇，國家健將運動員、中國武術(shù)六段。多次獲得國際、國內(nèi)太極拳、太極劍、太極對練第 一名。

圖書目錄

第 一章 陳氏太極拳簡介
第二章　陳氏太極拳的基本要求
第三章　陳氏太極拳的基本步型
第四章　陳氏太極拳的基本步法
第五章　熱身動作
第六章　陳氏太極拳的基礎(chǔ)動作
第七章　陳氏太極拳精要18 式

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