追逐太陽(yáng)：關(guān)于陽(yáng)光的新發(fā)現(xiàn)以及它如何塑造我們的身心健康

　　我們身體的內(nèi)在節(jié)律與太陽(yáng)息息相關(guān)。 當(dāng)把白天越來(lái)越多的時(shí)間花在室內(nèi)，晚上被電子屏幕包圍，切斷這種與太陽(yáng)的古老生物聯(lián)系后，我們失去了什么？ 本書(shū)為我們敲響了一記信息量豐富的警鐘——太陽(yáng)在人類演化和日常生活中擁有怎樣的中心地位；人類與太陽(yáng)的關(guān)系如何持續(xù)塑造我們的身體、精神和社會(huì)關(guān)系。本書(shū)以前沿科學(xué)研究為基礎(chǔ)，全方位分析了人與太陽(yáng)的關(guān)系，如白天曬太陽(yáng)的時(shí)長(zhǎng)如何影響睡眠；為何睡前使用電子產(chǎn)品讓人睡不著；周中周末作息不一致，如何讓我們“變傻”等。本書(shū)揭示了陽(yáng)光對(duì)健康和幸福的驚人重要性，讓我們了解了追逐太陽(yáng)、探索陽(yáng)光的非凡意義。

　　作者簡(jiǎn)介：琳達(dá)·格迪斯（Linda Geddes）出生于英國(guó)劍橋，以優(yōu)異成績(jī)畢業(yè)于利物浦大學(xué)細(xì)胞生物學(xué)專業(yè)，后從事科學(xué)寫(xiě)作，主要方向?yàn)樯?、醫(yī)學(xué)和科技，曾作為編輯兼記者長(zhǎng)期為《新科學(xué)家》雜志撰稿，獲得過(guò)英國(guó)科學(xué)作家協(xié)會(huì)新聞?wù){(diào)查獎(jiǎng)等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。 譯者簡(jiǎn)介：傅力，1989年7月出生，博士，杭州電子科技大學(xué)材料與環(huán)境工程學(xué)院副研究員、碩士生導(dǎo)師。