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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　身為女性，無論是職場(chǎng)、家庭還是人際交往，你若自信優(yōu)雅就能在職場(chǎng)上如魚得水，你若情商高有智慧家庭就能經(jīng)營(yíng)的順暢美好，你若不斷成長(zhǎng)與提升就會(huì)處理好與周圍的一切關(guān)系。她時(shí)代，女性要盡情綻放，既可以擁有高跟鞋的驕傲也可以擁有平底鞋的安全感，自己為自己做主，才有精彩的未來。本書從女性的幾大核心力量展開，通過改變思維認(rèn)知和個(gè)人成長(zhǎng)，同時(shí)不忘積極行動(dòng)起來為目標(biāo)奮斗，后讓女性收獲領(lǐng)導(dǎo)力的同時(shí)也能產(chǎn)生更多的影響力和幸福力，終實(shí)現(xiàn)事業(yè)上幫帶別人，家庭中傳承價(jià)值。后，希望每個(gè)“她”都能活出真正的自我，有詩(shī)也有遠(yuǎn)方！

作者簡(jiǎn)介

　　錢永靜：心理咨詢師二級(jí)- 獲獎(jiǎng) - 榮獲環(huán)球夫人大賽組委會(huì)頒發(fā)的2017年第二十一屆環(huán)球夫人大賽“中國(guó)冠軍”榮譽(yù)證書。被“我是演講家”大賽深圳賽區(qū)組委會(huì)評(píng)為2018年“我是演講家”大賽深圳賽區(qū)“優(yōu)秀評(píng)委”。被“我是好講師”系列大賽組委會(huì)評(píng)為2019年第七屆“我是好講師”系列大賽全國(guó)總決賽“優(yōu)秀評(píng)委”。榮獲第71屆戛納國(guó)際電影節(jié)“亞洲影響力人物”稱號(hào)。- 經(jīng)歷 - 擅長(zhǎng)營(yíng)銷、團(tuán)隊(duì)管理、心理學(xué)、商業(yè)演講、個(gè)人IP打造。超過15年航空公司服務(wù)管理與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，為眾多知名企業(yè)提供人才梯隊(duì)系統(tǒng)搭建服務(wù)。多家電視臺(tái)欄目的訪談嘉賓，為女性成長(zhǎng)提供多方位的解決方案，為平臺(tái)提供商學(xué)院人才體系搭建。- 課程 - 參與的培訓(xùn)課程有“總裁影響力”“演說領(lǐng)導(dǎo)力”“溝通心理學(xué)”“高情商表達(dá)”“生命關(guān)系重塑”“卓越女性經(jīng)營(yíng)智慧”等。

圖書目錄

di1章思維力：強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)來自“頭腦”
打破女性的固有思維 / 2
積極思維在女性發(fā)展中的重要性 / 5
正念思維給予女性更多的力量 / 10
生而為女人，要有同理心 / 14
好性格是女人成功的基礎(chǔ) / 18
培養(yǎng)影響他人情緒的能力 / 21
樂觀的女人，離幸福更近 / 23
治愈自己的社交恐懼癥 / 27
第2章成長(zhǎng)力：成長(zhǎng)比成功更重要
女人的成長(zhǎng)比成功更重要 / 32
學(xué)習(xí)能力才是女性的核心競(jìng)爭(zhēng)力 / 34
做個(gè)專注力強(qiáng)的女生 / 38
看似柔弱的女子要學(xué)會(huì)反脆弱 / 40
學(xué)會(huì)時(shí)間管理，做效能女性 / 43
給自己積極的心理暗示 / 46
想要掌控人生，先養(yǎng)成好習(xí)慣 / 49
女人的成長(zhǎng)離不開自律 / 52
成長(zhǎng)是知世故卻不世故 / 56
第3章目標(biāo)力：給自己估值與定位
女生要為自己定個(gè)目標(biāo) / 60
相信自己能，你就一定能 / 62
目標(biāo)被內(nèi)心的渴望所吸引 / 64
為目標(biāo)進(jìn)行積極規(guī)劃 / 67
想達(dá)成目標(biāo)離不開意志力 / 69
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)離不開自我管理 / 72
幫別人實(shí)現(xiàn)目標(biāo) / 75
每天向目標(biāo)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) / 77
第4章行動(dòng)力：快的捷徑，說了就要去做
別讓夢(mèng)想變成空想 / 82
女子本勤快不患拖延病 / 84
機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備并積極踐行的人 / 88
讓行動(dòng)力變成高質(zhì)量的勤奮 / 90
任何時(shí)候開始都不晚 / 93
反惰性，多行動(dòng)少抱怨 / 95
突破恐懼走出舒適區(qū) / 97
信念有多強(qiáng)，行動(dòng)力就有多強(qiáng) / 99
第5章領(lǐng)導(dǎo)力：致力于看得見的行為改變
女人要做自己的CEO / 104
全職媽媽也是家庭的領(lǐng)導(dǎo)者 / 106
女性既要柔韌又要有力量 / 109
讓自己發(fā)光，別人才會(huì)被點(diǎn)亮 / 111
如何平衡工作和家庭 / 113
想領(lǐng)導(dǎo)別人先修自己的格局 / 117
綻放人格魅力，修煉吸引力 / 119
領(lǐng)導(dǎo)力來自知識(shí)、見識(shí)和膽識(shí) / 121
第6章影響力：擁有強(qiáng)者的溝通方式和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
社交時(shí)代，溝通力就是生存力 / 126
公眾演說力就是影響力 / 130
形象氣質(zhì)是看得見的實(shí)力 / 132
讓高情商締造影響力 / 134
謙卑的人自帶影響力 / 137
越柔和平靜越有鋒芒 / 139
影響力離不開“靠譜” / 141
第7章幸福力：勇者不懼，不懼者幸福
為什么很多人感覺不到幸福 / 146
提升自己的幸福能力 / 148
不要陷入“受害者”的思維模式 / 150
積極感受愛并學(xué)會(huì)如何去愛 / 152
杜絕與一切關(guān)系的“暴力溝通” / 155
表達(dá)對(duì)別人的喜愛與贊美 / 157
善于發(fā)現(xiàn)身邊的“小確幸” / 160
第8章增值力：你的底氣來自你的價(jià)值
女性自我價(jià)值感低的表現(xiàn) / 164
自信與自尊是女人的護(hù)身符 / 166
價(jià)值的實(shí)現(xiàn)不需要過度奉獻(xiàn) / 168
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立精神獨(dú)立=自我價(jià)值 / 171
女人的“值感”離不開“質(zhì)感” / 173
富養(yǎng)自己，不要虧待自己 / 177
價(jià)值實(shí)現(xiàn)是“愛”，不是“控制” / 180
第9章傳承力：一個(gè)好女人，影響三代人
你是媽媽更是你自己 / 186
活出自己，給孩子當(dāng)榜樣 / 188
用愛給孩子更多安全感 / 191
女人是家庭的守護(hù)者 / 194
影響男人而不是調(diào)教男人 / 196
成為真正的人生“贏”家 / 199