腹部功能康復(fù)訓(xùn)練：腹部知覺喚醒與力量激活

　　無論是為了腹部功能康復(fù)，還是想重塑身材，腹肌訓(xùn)練都必不可少。腹肌訓(xùn)練從來都不是無關(guān)緊要的，因為它是針對身體核心區(qū)域的練習(xí)。作者布朗蒂娜•卡萊-熱爾曼根據(jù)身體的解剖結(jié)構(gòu)，提出了全新的腹部功能康復(fù)運動理念。本書分為三個閱讀層次，介紹了在進行常見的腹肌運動時應(yīng)采取的防護措施，并根據(jù)想要得到的效果，提供的鍛煉方式， 以達到腹部功能康復(fù)、促進健康的目的。本書可面向各個領(lǐng)域有意進行腹部功能運動的人，如瑜伽練習(xí)者、舞者、體操練習(xí)者、舞臺劇表演者、歌手、武術(shù)運動員等，以及這些領(lǐng)域的培訓(xùn)師、物理治療師、體能老師等等。

　　本書作者布朗蒂娜•卡萊—熱爾曼致力于運動解剖學(xué)領(lǐng)域30余年，是運動解剖學(xué)概念的創(chuàng)立者。 系列專著《運動解剖書：運動者終要讀透的身體技能解析書》《運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓(xùn)練書》等，常年位居法國亞馬遜醫(yī)學(xué)類解剖學(xué)分類、運動拉伸類暢銷書榜榜首，被譯為10余種語言，在全球發(fā)行上百萬冊。