中國舞藝術(shù)考級教材（1-4段）

第一章 中國舞藝術(shù)考級教材一段（4-7歲）
第一節(jié) 一級訓(xùn)練組合
一、《手指童話》手指練習(xí)
二、《小蝌蚪找媽媽》頭部的練習(xí)
三、《拍拍手、跺跺腳》節(jié)奏練習(xí)
四、《開火車》排序及游戲練習(xí)
五、《寶貝乖乖》跪坐起立練習(xí)
六、《小小土撥鼠》教室方位練習(xí)
七、《萌萌象》基礎(chǔ)步伐與隊形練習(xí)
八、《奔跑的兔八哥》斜線調(diào)度訓(xùn)練
九、《嘎嘎鴨》腦開發(fā)及協(xié)作練習(xí)
十、《打瞌睡的喵星人》翻滾與爬行練習(xí)
第二節(jié) 二級訓(xùn)練組合
一、《大拇指小腳丫》腳趾與腳弓的練習(xí)（道具皮筋拉力帶）
二、《雪寶寶》小腿肌肉記憶力練習(xí)
三、《淘氣包》胯的柔韌度練習(xí)
四、《時鐘滴答滴》胸腰練習(xí)
五、《童心是小鳥》波浪手練習(xí)
六、《小兒垂釣》基本腳位與站姿
七、《跳皮筋》跳踢步練習(xí)游戲性舞蹈短句
八、《雪山上的童謠》節(jié)奏與協(xié)調(diào)能力練習(xí)
九、《龜兔賽跑》基本步伐與方向感的練習(xí)
十、《貪吃的豬寶貝》形象模仿與音樂反應(yīng)力練習(xí)
第三節(jié) 三級訓(xùn)練組合
一、《動感球球操》熱身與律動練習(xí)（道具手球）
二、《最美是媽媽》腿部拉伸訓(xùn)練
三、《小燈泡》吸踢腿、大踢腿訓(xùn)練
四、《放風(fēng)箏》素質(zhì)訓(xùn)練、腰背肌及腹背肌群的肌肉記憶力訓(xùn)I練
五、《勞動最光榮》肩的拉伸練習(xí)（道具毛巾、小板凳）
六、《小俏皮》古典舞手眼身法組合、捏蘭指練習(xí)、手與眼的綜合訓(xùn)練
七、《知了》跳的練習(xí)
八、《早安花園》舞步斜線訓(xùn)練（道具小花）
九、《調(diào)皮的依希格》蒙族舞肩的練習(xí)
十、《讓生命閃閃亮》節(jié)奏排序練習(xí)
第二章 中國舞藝術(shù)考級教材二段（8-10歲）
第一節(jié) 四級訓(xùn)練組合
一、《快樂無敵》律動與熱身訓(xùn)練
二、《荷香幽幽》氣息組合
三、《小風(fēng)車》小五花及盤腕訓(xùn)練
四、《天生小馬》勾繃腳與半腳掌的綜合練習(xí)
五、《給我點(diǎn)陽光就燦爛》核心能力綜合素質(zhì)組合
六、《江畔獨(dú)步尋花》雙晃手練習(xí)
七、《月光童話》三拍舞步與波浪手組合
八、《呱呱叫的小青蛙》重心下的小跳訓(xùn)練
九、《勐巴拉納西》傣族舞體態(tài)動律組合
十、《淮河岸邊的小蘭花》安徽花鼓燈基本動律練習(xí)（道具扇子）
十一、附加：《下雨了》命題即興及音樂反應(yīng)力
第二節(jié) 五級訓(xùn)練組合
一、《春的花語》地面后腿能力訓(xùn)練
二、《月兒彎彎》搖臂訓(xùn)練
三、《小雨時節(jié)》古典舞步伐組合
四、《憫農(nóng)》轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)練習(xí)
五、《魚趣》風(fēng)火輪練習(xí)
六、《花木蘭》古典舞手位舞姿組合
七、《鈴鼓謠》跳的練習(xí)（道具搖鈴）
八、《表情包》歌舞表演組合
九、《月亮謠》維族舞元素性組合
十、《小看戲》東北秧歌組合（道具手絹花）
十一、附加：《節(jié)奏飛舞》命題即興及音樂節(jié)奏反應(yīng)力訓(xùn)練
第三節(jié) 六級訓(xùn)練組合
一、《微風(fēng)》跪坐云肩轉(zhuǎn)腰簡化開范
二、《游泳小健將》腹背肌與側(cè)后肌群的訓(xùn)練
三、《小師弟學(xué)功夫》大踢腿綜合訓(xùn)1練
四、《從軍行》射燕跳訓(xùn)練組合
五、《明日歌》平轉(zhuǎn)練習(xí)
六、《小跳蛙》花幫步
七、《元日》國風(fēng)歌舞表演組合（道具小燈籠）
八、《美麗神話》節(jié)奏、協(xié)調(diào)能力等風(fēng)格性表演組合
九、《蝴蝶飛飛》傣族舞手位及屈伸練習(xí)
十、《小嫚》膠州秧歌（道具扇子、手絹花）
十一、附加：《我是小鳥》命題即興及形象反應(yīng)力
第三章 中國舞藝術(shù)考級教材三段（11-12歲）
第一節(jié) 七級訓(xùn)練組合
一、《風(fēng)鈴花》旁提元素及古典舞身姿練習(xí)
二、《紙鶴》肩胸部支撐性綜合訓(xùn)練
三、《冬天里的那片雪》古典舞身韻綜合組合
四、《金山戰(zhàn)鼓》倒踢紫金冠
五、《小戲迷》舞姿小跳
六、《蝴蝶蘭開十里香》掰扣步練習(xí)
七、《金色胡楊》維族舞風(fēng)格性組合
八、《雪山上白云飄》藏族舞表演組合
九、附加：《青青的草原》空間維度即興1度空間+2度空間
第二節(jié) 八級訓(xùn)練組合
一、《墨韻》穿手組合
二、《小小傳承人》片蓋腿組合
三、《云水逸》踏步翻身
四、《螞蟻公主》下肢肌肉群組綜合能力訓(xùn)練
五、《快遞小能手》舞姿中跳組合
六、《月圓圓人圓圓》古典舞綜合性訓(xùn)練組合（道具團(tuán)扇）
七、《羊角花阿彩妹》羌族舞表演組合
八、《跳竹竿》黎族舞表演組合
九、附加：藏族舞風(fēng)格性命題即興
第四章 中國舞藝術(shù)考級教材四段（13-14歲）
第一節(jié) 九級訓(xùn)練組合
一、《追夢人》支撐、蹲蹬力及肌肉控制力綜合練習(xí)
二、《國粹新風(fēng)》絞柱訓(xùn)練組合
三、《豆蔻時節(jié)》古典舞綜合性表演組合
四、《勁草》舞姿大跳組合
五、《絲路秒音》敦煌舞手位及基本體態(tài)組合風(fēng)格性表演組合
六、《彩蝶飛》東北秧歌表演組合
七、《擺手舞》土家族擺手舞表演組合隊形及舞臺調(diào)度性
八、《手心里的彩虹》綜合性表演組合
九、附加：《我的夢想》命題即興
第二節(jié) 十級訓(xùn)練組合
一、《如風(fēng)》行步組合
二、《浣紗》點(diǎn)翻身組合
三、《水墨蘭亭》古典舞表演舞段
四、《漢韻清風(fēng)》漢唐舞元素訓(xùn)練及舞姿組合
五、《不負(fù)韶華》綜合能力表演組合
六、《淮河丫》安徽花鼓燈表演組合（道具扇子、手絹花）
七、《小駿馬》蒙族舞風(fēng)格性表演組合
八、《老師謝謝您》謝幕及行禮
九、附加：身體即興練習(xí)身體的張與合、松與收，呼吸與氣息吸納的節(jié)奏