解密癌癥：探尋科學抗癌密碼

一、癌癥究竟是什么：了解，是為了戰(zhàn)勝恐慌
（一）關(guān)于癌癥，你需要了解這些基本概念 / 003
1. 癌癥和腫瘤是一回事嗎 / 003
2. 如何命名癌癥和腫瘤 / 004
（二）癌癥發(fā)病率、死亡率究竟有多高 / 005
1. 2020 年全球癌癥統(tǒng)計報告 / 006
2. 2020 年中國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù) / 007
（三）人只要活著，體內(nèi)就一定會出現(xiàn)癌細胞 / 008
1. 什么是癌細胞 / 009
2. 正常細胞癌變機制 / 010
3. 有沒有辦法阻止細胞癌變 / 012
（四）癌癥的潛伏期有多長 / 014
1. 癌癥是一種慢性病 / 014
2. 癌癥總體上來講是一種老年病 / 015
3. 兒童為什么也會得癌癥 / 016
（五）癌癥為什么會導致人死亡 / 017
1. 癌癥局部浸潤生長 / 018
2. 癌癥轉(zhuǎn)移 / 018
3. 癌癥并發(fā)癥 / 019
4. 惡病質(zhì)，當你只能吃自己的時候 / 019
（六）癌癥會遺傳嗎 / 020
1. 癌癥會不會遺傳 / 021
2. 如何判斷家族里是否有遺傳性癌癥 / 023
3. 家族遺傳性癌癥，是認命，還是我命由我不由天 / 025
（七）癌癥會傳染嗎 / 026
1. 癌癥會不會傳染 / 027
2. 與癌癥有關(guān)的感染因素 / 028
3. 如何防控感染導致癌癥 / 029
（八）致癌物清單 / 032
1. 這份致癌物清單請收下 / 033
2. 生活中常見致癌物 / 035
3. 如何理性對待致癌物 / 038
（九）飲酒是重要致癌因素 / 039
1. 飲酒與癌癥究竟有多大關(guān)系 / 040
2. 為什么飲酒會致癌 / 041
3. 中國人飲酒可能更容易致癌 / 042
（十）吸煙引發(fā)肺癌 / 043
1. 吸煙引發(fā)肺癌的證據(jù) / 044
2. 一人吸煙等于全家吸煙，真的是這樣嗎 / 047
3. 有沒有危害小一些的香煙 / 049
（十一）管不好嘴，會增加患癌風險嗎 / 050
1. 吃火鍋會吃出食管癌嗎 / 050
2. 該不該放下紅燒肉 / 052
3. 純果汁原來是個“大騙子” / 053
（十二）肥胖更容易患癌癥嗎 / 055
1. “一胖毀所有”，真的不是歧視肥胖者 / 056
2. 肥胖更容易得癌癥嗎 / 057
3. 肥胖引發(fā)癌癥的機制 / 058
4. 運動減肥又防癌 / 059
（十三）熬夜會增加患癌風險嗎 / 061
1. 你為什么不好好睡覺 / 061
2. 熬夜究竟有多危險 / 064
3. 熬夜會增加患癌癥風險嗎 / 065
（十四）導致中國癌癥高危因素有哪些 / 066
二、免疫與癌細胞之戰(zhàn)：一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭
（一）免疫是機體最好的醫(yī)生 / 071
1. 免疫是什么 / 071
2. 免疫能做什么 / 072
3. 免疫系統(tǒng)組成 / 074
4. 探秘艾滋病，看免疫對機體有多重要 / 076
（二）固有免疫，組成機體第一道防線和第二道防線 / 078
1. 固有免疫之人體第一道防線 / 079
2. 固有免疫之人體第二道防線 / 082
（三）適應性免疫，組成機體第三道防線 / 085
1. 什么是適應性免疫 / 085
2. 適應性免疫之體液免疫 / 087
3. 適應性免疫之細胞免疫 / 089
4. 適應性免疫之相關(guān)知識拓展 / 090
（四）長期“壓力山大”，會影響免疫功能嗎 / 093
1. 神經(jīng)系統(tǒng)是機體指揮機關(guān) / 093
2. 什么是神經(jīng)- 內(nèi)分泌- 免疫網(wǎng)絡(luò) / 094
3. 長期“壓力山大”，免疫系統(tǒng)真要遭殃 / 098
（五）免疫也會讓人生病 / 102
1. 免疫功能越強，身體越健康嗎 / 103
2. 免疫系統(tǒng)會“調(diào)轉(zhuǎn)槍頭”攻擊自身嗎 / 106
（六）免疫與癌細胞之戰(zhàn) / 107
1. 免疫系統(tǒng)如何清除癌細胞 / 108
2. 免疫有能力應對癌細胞威脅嗎 / 110
三、癌癥治療：癌癥等于絕癥嗎
（一）手術(shù)療法：為什么有些惡性腫瘤不能“一切了之” / 117
1. 為什么有些惡性腫瘤不能“一切了之” / 117
2. 若不能“一切了之”，惡性腫瘤還能怎么治療/ 120
（二）化療，為什么可以治療癌癥 / 122
1. 化療，奇跡創(chuàng)造者 / 123
2. 化療，是洪水猛獸還是英雄遲暮 / 125
3. 小分子靶向藥物，讓化學療法再創(chuàng)輝煌 / 127
（三）放療，從粗放到精準進化史 / 129
1. 放療如何殺滅癌細胞 / 129
2. 這些癌癥可以選擇放療 / 132
（四）免疫生物療法，夢想照進現(xiàn)實 / 135
1. 利用免疫功能來治療癌癥，靠譜嗎 / 135
2. 癌癥免疫治療現(xiàn)狀 / 137
3. 癌癥免疫治療是靈丹妙藥嗎 / 142
（五）如果得了癌癥，怎么辦 / 145
1. 如何應對癌癥帶來的心理應激 / 146
2. 癌癥患者該如何運動、飲食和生活 / 148
3. 該不該向癌癥患者隱瞞病情 / 151
四、癌癥預防：科學防癌
（一）癌癥可以預防嗎 / 157
1. 癌癥可以預防嗎 / 157
2. 癌癥預防建議 / 161
3. 六類常見癌癥預防建議 / 163
（二）確認過眼神，這些人需要做癌癥篩查 / 166
1. 肺癌篩查 / 167
2. 大腸癌篩查 / 170
3. 乳腺癌篩查 / 171
4. 子宮頸癌篩查 / 172
5. 肝癌篩查 / 173
6. 胃癌篩查 / 174
（三）健康、疾病與生命 / 174
1. 從癌癥看疾病、健康與生命 / 175
2. 主動健康 / 176
參考文獻 / 180
后記 / 187