中小學(xué)生安全手冊：學(xué)校安全

一、日常安全防護(hù)篇
（一）上學(xué)、放學(xué)路上安全/ 001
1. 在上學(xué)、放學(xué)的路上，我該怎樣避免交通安全問題/ 001
2. 獨(dú)自上學(xué)或放學(xué)的路上，被人威脅或遇到打劫，我該怎么辦 /003
3. 放學(xué)時，陌生人自稱受家人委托來接我，我該跟他（她）走嗎/ 004
（二）課堂學(xué)習(xí)安全/ 005
4. 視力檢查正常，我還需要預(yù)防近視嗎/ 005
5. 想要預(yù)防近視，我該怎樣做 /005
6. 我已經(jīng)近視了，該怎樣防止視力進(jìn)一步惡化 /007
7. 預(yù)防脊柱彎曲異常，我該怎樣做/ 008
8. 要使文具安全、衛(wèi)生，我該怎樣選購 /011
9. 在實(shí)驗(yàn)室上課時，我該怎樣避免發(fā)生危險 /012
（三）課間活動與游戲 /013
10. 課間活動時，我應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)/ 013
11. 什么樣的課間活動才適宜/ 013
12. 課間常見的傷害及其發(fā)生原因是什么/ 014
13. 上下樓梯時，我該怎樣避免發(fā)生危險/ 015
（四）學(xué)生集體活動/ 016
14. 集體疏散時，我應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)/ 016
15. 如果遭遇擠壓、踩踏事故，我該怎樣保護(hù)自己 /017
16. 在擠壓、踩踏事故現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)身處危險的同學(xué)，我怎樣幫助他（她）/ 018
17. 我該怎樣預(yù)防中暑/ 018
18. 同學(xué)中暑，我該怎樣幫助他（她）/ 019
19. 如何識別、應(yīng)對與預(yù)防低血糖反應(yīng) /020
（五）校園體育活動 022
20. 校園常見的運(yùn)動性損傷有哪些 /022
21. 為防止運(yùn)動損傷的發(fā)生，我應(yīng)該怎樣做/ 023
22. 體育鍛煉時，如何進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)/ 024
23. 同伴突然腳崴（踝關(guān)節(jié)扭傷）了，我在現(xiàn)場該怎樣幫助他（她）/ 026
24. 同伴突然骨折，我在現(xiàn)場該怎樣幫助他（她）/ 027
25. 運(yùn)動中發(fā)生了腹痛或肌肉痙攣，我該怎么辦/ 029
26. 運(yùn)動會上參加比賽項(xiàng)目時，如何保障自身安全/ 031
27. 運(yùn)動會上，觀眾應(yīng)該怎樣保障自身安全/ 032
（六）校園勞動安全/ 032
28. 上勞動技術(shù)課，我應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng) /032
29. 常見的勞動傷害事故有哪些 /034
30. 同伴發(fā)生了勞動傷害事故時，我應(yīng)該怎樣幫助他（她）/ 035
31. 在學(xué)校打掃衛(wèi)生時，我應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)/ 036
（七）飲食安全 /037
32. 在學(xué)校食堂用餐，我應(yīng)該怎樣保障飲食的衛(wèi)生、安全/ 037
33. 在食堂就餐時，魚刺卡住了喉嚨，我該怎么辦/ 038
34. 發(fā)生氣道梗阻時，如何進(jìn)行施救與自救 /039
35. 如何判斷與應(yīng)對校園內(nèi)食物中毒 /041
36. 在校園周邊飯館用餐或點(diǎn)外賣時，如何防范食品安全與衛(wèi)生隱患 /042
37. 如何挑選既健康又安全的零食/ 043
38. 零食怎么吃才健康/ 044
（八）校園寄宿生活 /044
39. 住校期間，我該怎樣保障自己的人身安全/ 044
40. 在學(xué)校里，我應(yīng)該如何保管自己的財物/ 045
41. 在學(xué)校里，發(fā)現(xiàn)自己物品被盜，我該怎么辦/ 046
42. 作息時間怎么安排才合理/ 047
43. 要做到和舍友和諧相處，我該如何做/ 048
44. 當(dāng)有人勸煙、酒、毒品或我不愿意做的事時，我該怎樣拒絕 /049
45. 如何做到安全用藥/ 051
46. 如何警惕用藥不當(dāng) /052
二、特殊安全防護(hù)篇
（一）報警與求救 /054
47.《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》有哪些重要的內(nèi)容/ 054
48. 如何正確撥打110、120、119、122 等緊急救助電話/ 054
49. 如何識別校園安全風(fēng)險 /055
（二）校內(nèi)危險事件的躲避、逃生與自救互救/ 056
50. 自然災(zāi)害（臺風(fēng)、暴雨、暴雪、寒潮等）的預(yù)警信號和級別有哪些/ 056
51. 發(fā)生自然災(zāi)害時，如何進(jìn)行逃生和自救/ 057
52. 乘坐的電梯突然發(fā)生故障，我該怎么辦/ 058
（三）消防安全 /059
53. 預(yù)防校園火災(zāi)，我該怎樣做/059
54. 校園里出現(xiàn)輕微火情，我應(yīng)該怎樣應(yīng)對 /060
55. 火情嚴(yán)重時，我應(yīng)該如何脫險/ 060
56. 想要幫助滅火，我該如何使用消防器械和設(shè)施/ 061
（四）網(wǎng)絡(luò)安全和網(wǎng)絡(luò)信息安全事故應(yīng)對/ 063
57. 使用互聯(lián)網(wǎng)要遵守哪些法律法規(guī)/ 063
58. 保持網(wǎng)絡(luò)道德素養(yǎng)，我該怎么做/ 064
59. 為減少或避免網(wǎng)絡(luò)不良信息的危害，我該怎樣做/ 065
60. 預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙，我該怎樣做/ 066
61. 每天上網(wǎng)多長時間比較適宜 /067
62. 為了有益身體健康，我該如何正確使用互聯(lián)網(wǎng) /068
三、疾病預(yù)防篇
（一）學(xué)校傳染病與突發(fā)公共衛(wèi)生事件防控/070
63. 為了防控學(xué)校常見呼吸道傳染病，我該怎樣做/ 070
64. 為防控學(xué)校常見消化道傳染病，我該怎樣做/ 072
65. 為防控學(xué)校常見可接觸傳播傳染病，我該怎樣做/ 073
66. 為防控艾滋病，我該怎樣做/ 074
67. 為防控結(jié)核病，我該怎樣做/ 076
（二）學(xué)生特殊身體素質(zhì)和疾病的預(yù)防與應(yīng)對 /077
68. 怎樣識別過敏癥狀，同伴過敏，我該怎樣幫助他（她）/ 077
69. 怎樣識別哮喘，同伴突然哮喘發(fā)作，我該怎樣幫助他（她）/ 078
70. 如何識別癲癇，同伴突然癲癇發(fā)作，我該怎樣幫助他（她）/ 078
71. 同伴突然暈倒，我該怎樣幫助他（她）/ 079
72. 身邊同學(xué)突然急病發(fā)作，我上過急救課，應(yīng)該如何對其施救/ 081
四、傷害預(yù)防篇
（一）校園欺凌與暴力預(yù)防/ 083
73. 什么是校園欺凌與暴力行為/ 083
74. 如何識別和預(yù)防校園欺凌與暴力行為/ 084
75. 遭遇校園欺凌與暴力行為，我該怎樣應(yīng)對/ 085
76. 如果遇到校園欺凌行為，我應(yīng)該如何阻止/ 086
（二）校園性侵害與性騷擾/ 087
77. 什么是性侵害和性騷擾 /087
78. 如何識別和防范性侵害與性騷擾/ 088
79. 意識到對方想對自己進(jìn)行性侵害與性騷擾，我該怎么辦/ 089
80. 不幸遭到了性侵害或性騷擾，該怎樣走出心理困境/ 090
81. 不幸遭到了性侵害，如何運(yùn)用法律保護(hù)自己或幫助他人 /091
五、青春期心理健康與生理保健篇
（一）心理健康與人際關(guān)系/ 093
82. 正值青春期，我可能會在哪些方面產(chǎn)生心理問題 /093
83. 如何進(jìn)行情緒的自我管理/ 094
84. 遇到自己難以解決的心理問題，我該向誰求助/ 095
85. 如何才能跟同學(xué)們和諧友好地相處/ 096
86. 同學(xué)們的家庭條件都遠(yuǎn)比我好，我為此很郁悶，該怎么辦/ 097
87. 和老師發(fā)生了沖突，我該怎么辦 /098
88. 學(xué)習(xí)壓力太大，我該怎么辦/ 099
89. 競選班委或?qū)W生會職位失敗了，我該怎么做/ 100
90. 因?yàn)檫^失受到了批評或處分之后，我該怎么做/ 100
91. 偷偷喜歡一個人，該不該告訴他（她） /101
92. 父母離婚了，我該怎么辦 /101
93. 感覺到自己被忽視或虐待，我該怎么辦 /102
（二）青春期生理問題與應(yīng)對/ 103
94. 正值變聲期，我該注意哪些事項(xiàng) /103
95. 如何預(yù)防和治療青春痘（痤瘡）/ 104
96. 女生乳房發(fā)育過程中應(yīng)注意哪些事項(xiàng)/ 104
97. 女生月經(jīng)期間如何做好保健/ 105
98. 包皮過長和包莖怎么辦/ 106
99．男生頻繁遺精怎么辦 /107
100. 如何避免過早非意愿懷孕的發(fā)生/ 107