中央芭蕾舞團芭蕾舞分級考級教材（一級）

教學任務 …… 1
上、下課行禮 …… 2

第一部分 即興表演
一、組合即興 …… 3
二、舞劇即興 …… 4

第二部分 基本功訓練
一、中間練習 …… 7
Port de bras …… 7
二、地面練習 …… 9
1.勾繃腳練習 …… 9
2.腳踝的外開練習 …… 9
3.吸腿練習 …… 10
三、把桿練習 …… 12
1.Plie …… 12
2.Battement tendu …… 13

第三部分 組合練習
一、下雪啦 …… 17
二、放風箏 …… 19
三、搬禮物 …… 21
四、吹泡泡 …… 23
五、胡桃夾子 …… 25
六、小小吸鐵石 …… 27
七、圣誕舞會 …… 29

第四部分 兒童舞蹈表演劇《胡桃夾子》
一、舞段一 …… 33
二、舞段二 …… 37
三、舞段三 …… 40
四、舞段四 …… 44

第五部分 輔助練習
一、趴青蛙練習 …… 49
二、壓小跨練習 …… 50
三、體前屈練習 …… 51

第六部分 附錄
附錄一：伴奏曲譜 …… 55
附錄二：術語注釋 …… 77