成為學(xué)習(xí)高手：清華博士的高效學(xué)習(xí)秘笈

　　本書是寫給孩子的學(xué)習(xí)方法指南，旨在讓孩子更有效地學(xué)習(xí)，也讓家長明白如何更有效地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。本書不是高大上的理論說教，而是解決具體問題的操作建議和行動指令。很多人花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)，卻發(fā)現(xiàn)自己陷入了“學(xué)了就忘，忘了又學(xué)”的境況。怎樣學(xué)習(xí)才能更有效呢？學(xué)習(xí)其實(shí)有一套行之有效的規(guī)律和方法，對于“如何學(xué)習(xí)”這件事，現(xiàn)代認(rèn)知科學(xué)家、教育家、心理學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家已經(jīng)進(jìn)行了很多成熟的科學(xué)研究，但很多只停留在學(xué)術(shù)圈內(nèi)，沒有得到應(yīng)用，不為大眾所知。本書是一本將關(guān)于學(xué)習(xí)的科學(xué)理論與學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐結(jié)合在一起的“實(shí)操錦囊”，把理論轉(zhuǎn)化為了對具體問題的操作建議。書的內(nèi)容分為三部分，部分是理論篇，介紹關(guān)于“如何學(xué)習(xí)”的、以嚴(yán)謹(jǐn)研究為依據(jù)的科學(xué)理論；第二部分是實(shí)操招式篇，介紹如何運(yùn)用理論“內(nèi)功”，進(jìn)行一招一式具體實(shí)操的方法；第三部分是學(xué)習(xí)品質(zhì)篇，講的是怎樣將這些實(shí)操方法用起來，從而達(dá)到知行合一，包括學(xué)習(xí)動力、習(xí)慣養(yǎng)成、自主學(xué)習(xí)、時(shí)間管理、情緒管理和人際關(guān)系等內(nèi)容。本書適合廣大學(xué)生、學(xué)生家長及老師閱讀。

　　清華大學(xué)理學(xué)博士，人民大學(xué)附屬中學(xué)高級教師，北京市優(yōu)秀青年人才，全國教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃基金課題負(fù)責(zé)人，海淀區(qū)學(xué)科帶頭人。