喚醒學(xué)習(xí)力：讓孩子成績穩(wěn)步提升的45個能力訓(xùn)練法

章  幕后操盤手：隱性學(xué)習(xí)能力
1.1 從天生就會到補課也不會，孩子哪里出了問題 / 3
 1.2 表象系統(tǒng)，從外部世界到內(nèi)部思維的通道 / 5
 1.3 隱性學(xué)習(xí)能力，孩子天生會學(xué)習(xí)的能力 / 8
第二章  學(xué)習(xí)效率天生有高低——原來是表象系統(tǒng)在作怪
2.1 學(xué)習(xí)風(fēng)格的分類及影響 / 17
 2.2 判斷孩子的學(xué)習(xí)風(fēng)格 / 22
2.3 對不同學(xué)習(xí)風(fēng)格的建議 / 27 
PART 2
第三章  注意力不集中——感覺表象過度被激活
3.1 感覺表象對孩子學(xué)習(xí)的影響 / 34
 3.2 讓孩子恢復(fù)平靜的相關(guān)練習(xí) / 37
 3.3 專注力日常訓(xùn)練 / 44
第四章  粗心大意——視覺表象穩(wěn)定性不足
4.1 視覺表象穩(wěn)定性的判斷 / 52
 4.2 提升視覺表象穩(wěn)定性的訓(xùn)練 / 54
 4.3 擦亮腦袋里的小黑板——識字訓(xùn)練 / 57
 4.4 擦亮腦袋里的小黑板——計算訓(xùn)練 / 61
第五章  不會閱讀——視覺表象豐富性不足
5.1 視覺表象豐富性的判斷 / 67
 5.2 增加視覺表象豐富性的日常訓(xùn)練 / 68
 5.3 從文字到畫面——閱讀理解提升訓(xùn)練 / 71
第六章  記憶困難——聽覺表象向視覺表象轉(zhuǎn)化困難
6.1 聽覺表象豐富性的判斷 / 86
 6.2 增加聽覺表象豐富性的日常訓(xùn)練 / 88
 6.3 從聲音到畫面——背誦能力提升訓(xùn)練 / 90
 PART 3 
第七章  寫作真難——感受和符號缺乏聯(lián)通
7.1 認(rèn)識我們的大腦 / 98
 7.2 眼球操，喚醒大腦步 / 101
 7.3 喚醒感受，激發(fā)寫作動力 / 107
 7.4 串聯(lián)感受，用文字再現(xiàn)場景 / 111
第八章  題目到底在說啥？——字詞、畫面和模型轉(zhuǎn)換困難
8.1 空間表征——抽象能力發(fā)展的前提 / 122
 8.2 空間表征能力的判斷與激活方法 / 128
 8.3 作文審題、創(chuàng)作訓(xùn)練法 / 135
 8.4 數(shù)學(xué)審題訓(xùn)練法 / 139
 8.5 理化生審題訓(xùn)練法 / 147
第九章  你真的“學(xué)會”了嗎？——知識鏡像化程度的體現(xiàn)
9.1 知識鏡像化對學(xué)習(xí)的影響 / 156
 9.2 錯題訂正的訓(xùn)練 / 163
 9.3 讓知識點清晰準(zhǔn)確的訓(xùn)練 / 169 
PART 4 
第十章  時間管理——無形的計劃表
10.1 常用的時間管理方法 / 190
 10.2 用時間線提升執(zhí)行力 / 196
 10.3 用時間線切割負(fù)面情緒 / 207
第十一章  情緒管理——學(xué)習(xí)的推進(jìn)器
11.1 負(fù)面情緒也有價值 / 214
 11.2 情緒實體化——丟掉“壞情緒” / 219
 PART 5 
第十二章  小考優(yōu)秀，大考平平——知識系統(tǒng)未構(gòu)建好
12.1 思維導(dǎo)圖，讓知識可視化 / 233
 12.2 梳理知識點的三種思維圖示 / 238
 12.3 讓解題流程化的思維圖示 / 245
第十三章  考前好緊張——高效考試狀態(tài)的塑造
13.1 潛意識里的情緒塑造你的行為 / 253
 13.2 關(guān)于考試焦慮的常見誤區(qū)和放松練習(xí) / 263
 13.3 用積極想象調(diào)整考試狀態(tài) / 271