一本書說透中醫(yī)養(yǎng)生

　　本書介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的理、法、方、藥，旨在幫助讀者深入學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生方法，造福自己和家人。透過本書，我們看到的是古代先哲們認識世界、認識自身的方式，是前人窮畢生之精力、言造化之神奇的智慧結(jié)晶。祖先為我們留下了這樣一筆極寶貴的精神財富，只待有心人發(fā)掘傳承，這是出版此書的另一目的。

　　李青，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)從事中國傳統(tǒng)飲食文化、生活美學(xué)與教育研究，著有相關(guān)著作十余部，深受市場喜愛，多次榮登暢銷書排行榜。