26式陳氏太極拳

　　《26式陳式太極拳》采用圖文加影視的立體教學(xué)手段，并選擇當(dāng)今水平的全國太極拳冠軍、流派傳人以及武術(shù)專家進行技術(shù)表演和教學(xué)示范，保證學(xué)習(xí)者獲取原汁原味的技法傳承。26式陳式太極拳是在傳統(tǒng)陳式太極拳基礎(chǔ)上經(jīng)過技術(shù)優(yōu)先、簡化精編而成的一套普及推廣性套路。此書套路動作規(guī)范，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，松靜圓話，徐緩連貫，剛?cè)嵯酀芎玫乩^承了陳式太極拳的核心招式與拳法精髓。同時套路的演練時間又符合國家競賽要求，是一套即適合推廣又便于參加競賽的簡化陳式太極拳。One movement leads into the next in a continuous flowing and connected motion. This form adapts stepping， elbowing， leaning， splitting as the main actions， and entails propping， stroking， pushing and touching. Gentleness is maintained in harmony with

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