夕陽下的成長（老年人觀念提升讀物）

章 老年期的思想準備
節(jié) 面向老年的思考
一、老年生活的三種類型
二、老年生活的心態(tài)
三、老年生活的自律支撐
第二節(jié) 找到老年生活的支點
一、老年生活目標的構建
二、老年生活意義的建構
三、老年社會關系的處理
第三節(jié) 老年生活的調整與適應變化
一、老年期的角色調適
二、老年期的適應變化
三、老年期的規(guī)律生活
第二章 老年期的家庭關系
節(jié) 老年期的夫妻關系
一、用心維護夫妻關系
二、遇到矛盾妥善處理
三、相互扶持與照顧
第二節(jié) 老年期的代際關系
一、父母真誠奉獻, 不求回報
二、子女關愛老年人, 不嫌麻煩
三、多年父子成朋友
四、理性處理財產(chǎn), 全家和睦
第三節(jié) 老年人的隔代教養(yǎng)
一、“帶孩子與不帶孩子” 的考量
二、養(yǎng)育中的代際互動
三、隔代教養(yǎng)防弊端
第三章 老年期的社會參與
節(jié) 老年人社會參與的開啟與意義
一、老年人社會參與的開啟
二、老年人“社會參與” 的意義
第二節(jié) 老年社會參與的內容
一、政府組織的各類活動
二、企事業(yè)單位就業(yè)
三、老年大學等組織的學習
四、文化娛樂活動
五、志愿服務活動
第三節(jié) 老年社會參與的困境與突破
一、老年人社會參與中的個人困難
二、社會參與的渠道與路徑局限
三、老年人社會參與困境的突破
第四章 低齡老年人健康生活方式的養(yǎng)成
節(jié) 簡單與復雜: 低齡老年人生活之分化
一、簡單的退休環(huán)節(jié)
二、復雜的生存狀態(tài)
第二節(jié) 自悟與他悟: 低齡老年人之教育方式
一、有限的自悟
二、無限的他悟
第三節(jié) 追蹤與干預: 生活方式轉變之約束
一、社區(qū)追蹤
二、社區(qū)干預
三、社區(qū)健身設施的建設
第五章 中齡老年人的健康維護與心理關愛
節(jié) 中齡老年人的身體健康維護
一、謹慎維護身體健康
二、與疾病為友
三、優(yōu)化健身方式
第二節(jié) 中齡老年人的心理健康維護
一、中齡老年人的心理問題
二、中齡老年人保持心理健康的方式
三、積極運用社會資源
第六章 高齡老年人的社會支持與生命教育
節(jié) 高齡老年人的自我成長
一、高齡老年人的心理成長
二、高齡老年人權益保障
三、高齡老年人的三重生命
第二節(jié) 高齡老年人的家庭與社會支持
一、高齡老年人的家庭支持
二、高齡老年人的社區(qū)支持
三、選擇合適的養(yǎng)老院
第三節(jié) 高齡老年人的生命教育
一、高齡老年人的生命狀態(tài)
二、高齡老年人生命教育
三、高齡老年人臨終關懷
后 記