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內容簡介

　　除了演員、導演、制片人、畫家的身份，河正宇在本書中分享了自己另一個獨特的標簽：每天走3萬步，甚至每天走10萬步的 “行走狂”。在他看來，走路是讓身體健康、心情愉悅最簡單的辦法。身心俱疲時，情緒低落時，百思不得其解時，就去走路，這樣銹跡斑斑的身體和心靈便開始變得潤澤起來。這本書記錄了河正宇出道20年以來的演藝經(jīng)歷和心境變化，包括第一次做導演的心情，電影票房慘敗后的復盤，演藝事業(yè)低谷期如何度過，如何用美食和走路轉換心情等。書中還分享了很多獨到的“河式人生哲學”。？？去選擇自己要走的路，了解自己的步伐，不勉強，按自己的節(jié)奏走下去。？？他們認為，高雅的藝術與安定的生活是不能兩立的。但是我可以堅定地說，我所知道的好作品都來源于好的生活。？？下雨我就打傘，冷了我就穿外套，一有情緒問題我就出去簡單地走一走。對誰來說都沒有毫無問題的一天，也沒有毫無煩惱的一天。？？不光是電影，我在某些選擇的岔路上做決定的基礎大概還是“人”。我不是單純地與成功人士或給出驚人條件的人合作，而是會觀察他以怎樣的心態(tài)去拍攝這部電影，以及他的作品具有怎樣的意義。透過本書，你將看到一個細膩、柔和、自洽、幽默的河正宇。書中還附有近百張罕見生活照，全面展示一個光環(huán)背后立體真實的河正宇。

作者簡介

　　河正宇，韓國知名演員、導演、制片人電影代表作《絕地隧戰(zhàn)》“與神同行”系列《1987》《小姐》《隧道》《暗殺》《群盜：民亂的時代》《許三觀》《過山車》《恐怖直播》《577計劃》《柏林》《愛情小說》《與犯罪的戰(zhàn)爭：壞家伙的全盛時代》《黃?！贰秶掖怼贰蹲窊粽摺贰恫豢绅埶　穫€人畫展VACATION，表畫廊，首爾，2018Plan B，表畫廊，首爾，2017What Else，湖博物館，首爾，2016PAUSE，洛杉磯表畫廊，洛杉磯，2015Trace，表畫廊，首爾，2014《河正宇個人展》，沃爾特·維克瑟畫廊，紐約，2013Mask： Pierrot， The Unfinished Story，H–art畫廊，首爾，2012Pierrot，DongWon畫廊，首爾，2011Pie rrot，仁寺藝術中心，首爾，2011《河正宇招待展》，東亞媒體中心，首爾，2010Horizon of Passion，Dr. Park畫廊，楊平，2010

圖書目錄

序走在路上的演員，河正宇
第一部分每天3萬步，偶爾10萬步
因一句話而起的千里之行：577公里國土大長征
難道是因為心情？：有這種想法時就走起來
為什么總是迷失自我？：應該按自己的節(jié)奏和步調走下去時
讓下半身變輕盈：從漢江到金浦機場，我的步行減肥法
我人生最后的六天四夜：步行者們的天堂——夏威夷
休息不是一動不動地躺著：想要逃離夏威夷的某天
死守“生步”和“原跳”：很簡單的日行三萬步的行走課堂
10萬步日記：突破極限繼續(xù)向前
越過“眼淚嶺”，就會有吃飯和休息的地方：我家的大院子，沿著漢江行走
夏威夷步行路線：第二個家
步行的魔法時間：冬日步行之樂
第二部分吃飯，走路，笑
復盤的時間：為什么？為什么？為什么！與數(shù)不清的“為什么”對話
灰姑娘的秘密：像上班族那樣，像運動員那樣
吃飯，走路，笑：“吃播”始于日常
飲食自理：河正宇風格的馬馬虎虎烹飪法
煮出美味湯汁那瑣碎而偉大的秘密：從與美食店老板的對話中學到的妙招兒
晨間步行與棒球：秋信守和我的人生曲線
邁出一步就成功了：在被子外面感到難為情的日子
累了，是該走起來了：又忙又累，例行程序！
雖然沒能讓所有人都笑出來：非要繞彎子的理由
解讀并存儲別人表情的工作：以導演的眼光坐在椅子上
不成為上級的方法：讓出位子是如此美好
你相信語言的力量嗎？：走在城市中心，驚悟
我們聯(lián)系在一起：團體行動的樂趣
向你介紹我的朋友們：徒步隊的老男孩們
為步行者準備的讀書會：步行與讀書之間微妙的共同點
第三部分人，邊行走邊彷徨的存在
擁有閑不下來的能力：對不起，我無法只挖一口井
我無法確信自己：混音——不完美的人類為擁有完美聲音而做出的奮斗
為何不被接受？：即便如此也要繼續(xù)導演之路的理由
什么是男子氣概：關于恐懼
我選擇搭檔的方法：與神同行
用雙腿繪制出的意大利美術地圖：不像旅游而更像留學的旅程
一位叫作低迷的老師：送給走在演藝之路上的人們
我遇見的努力大師們：思考努力的密度
為行走的人們祈禱：生活就是健康、努力地走下去