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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　日本超人氣禪師小池龍之介從浩如煙海的佛經(jīng)中，精選出撫慰現(xiàn)代人的190個(gè)指引，用貼近生活的方式，將精煉的佛經(jīng)智慧以“超譯”的形式寫就，簡(jiǎn)單直白地傳達(dá)了佛陀精神，從日常生活著手，提供讀者在情緒混亂的當(dāng)下，得以舒緩心結(jié)的思考方式，循序漸進(jìn)、覺(jué)察自我，讓我們的心靈獲得真正的自由。

作者簡(jiǎn)介

　　[日]小池龍之介一九七八年生于日本山口縣，東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)部畢業(yè)。曾擔(dān)任月讀寺住持、正現(xiàn)寺住持，并經(jīng)營(yíng)個(gè)人網(wǎng)站“家出空間”。在擔(dān)任住持與持續(xù)修行之余，也教導(dǎo)一般大眾如何禪坐。是日本當(dāng)下炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧，并以其清秀的長(zhǎng)相和問(wèn)答的形式，被媒體親切地稱為“當(dāng)代一休”。代表作有《和你的情緒聊聊天》、《別煩腦啦》、《別生氣啦》等。

圖書目錄

1 莫生氣
001 當(dāng)你遭遇別人白眼時(shí)
002 當(dāng)你觸犯了別人時(shí)
003 當(dāng)你聽到有人說(shuō)你壞話時(shí)
……
2 莫攀比
026 自我陶醉式的吹噓是沒(méi)有聽眾的
027 成功之后的淡然一笑
028 當(dāng)愚者取得點(diǎn)小成就時(shí)
……
3 莫強(qiáng)求
046 欲望的增強(qiáng)
047 欲望的轉(zhuǎn)移
048 把欲望連根拔起
049 把空虛連根拔起
……
4　改變
063 你是迄今為止你心所想的集合體
064 一旦有了好的想法，就要馬上實(shí)施
065 不要有消極的想法
066 如果你不懂因果法則
……
5　慎擇友
085 如果能遇到可以提升心靈的朋友
086 如果沒(méi)能遇到可以提升心靈的朋友
087 和性格比自己好的人交朋友
……
6　幸福的秘密
104 不要太在乎你已經(jīng)取得的成果
105 不要太在乎吃的
106 不要太在乎睡覺(jué)的地方
……
7　了解自己
124 自己總是不容易發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)
……
8　凝視自己的身體
140 身體是脆弱得不堪一擊的城墻
141 身體能做的其實(shí)很簡(jiǎn)單
……
9　走向自由
146 不能輕易相信的10 種狀況
……
11　領(lǐng)悟
165 不會(huì)再有來(lái)世
……
12　直面死亡
182 人總有一死
……