回憶力：主動(dòng)回憶如何提升我們的記憶力和創(chuàng)造力

第1章
大腦很快就會(huì)被束縛
大腦的優(yōu)勢(shì)與弱點(diǎn)
大腦容易受到周遭環(huán)境的影響
擺脫“××樣”的束縛
以享受的態(tài)度處理人生的課題
年齡歧視會(huì)給人帶來(lái)不幸
忘記成功的經(jīng)歷
人生只是一種假說(shuō)而已
本章要點(diǎn)
快試試看吧！
第2章
一時(shí)記不起來(lái)也沒關(guān)系
容易扎根的記憶與不容易扎根的記憶
記憶是這樣被覆蓋的
“記憶力好”并不等于“智商高”
回憶的方法有兩種
不好的事是可以被改變的
用身體去記憶
人類是一種會(huì)忘記初心的生物
回憶，能將過去與現(xiàn)在聯(lián)系在一起
“一時(shí)記不起來(lái)”是非常好的機(jī)會(huì)
本章要點(diǎn)
快試試看吧！
第3章
實(shí)現(xiàn)自我轉(zhuǎn)型
現(xiàn)在是“第二次文藝復(fù)興”
誰(shuí)都可以通過自學(xué)成為“全能王”
人生，沒有教科書
5歲小孩和70歲老人站在同一舞臺(tái)上
一輩子都要有5歲小孩的能量
與啟示的邂逅
大腦具有可塑性
慢慢改變自己就好了
本章要點(diǎn)
快試試看吧！
第4章
你沒有察覺到的大腦的潛力
要意識(shí)到大腦的欲望
“命令腦”與“服從腦”
只有自己才能給大腦開出正確的“處方”
接收無(wú)意識(shí)發(fā)出的信號(hào)
了解大腦危險(xiǎn)征兆的檢查清單
重要的事往往在后續(xù)才會(huì)意識(shí)到
回憶會(huì)成為大腦的營(yíng)養(yǎng)元素
多發(fā)發(fā)呆吧！
讓人生獲得雙倍快樂的訣竅
本章要點(diǎn)
快試試看吧！
第5章
回憶力能讓我們更有創(chuàng)造力
大腦中有個(gè)巨大的“圖書館”
創(chuàng)造力=記憶×欲望
引入“埃隆時(shí)間”
讓大腦變得樂觀的秘密
有德之人和無(wú)德之人的區(qū)別
變成熟之后，我們就能看到細(xì)節(jié)
個(gè)性本來(lái)就應(yīng)該是非常靈活的東西
社會(huì)需要的，是能在做事前搞好關(guān)系的人
活用人際關(guān)系
發(fā)揮回憶力的作用，習(xí)得制訂B計(jì)劃的能力
B計(jì)劃練習(xí)簿
所有人都是自己人生的“CEO”
人生充滿著無(wú)限可能
本章要點(diǎn)
快試試看吧！
第6章
幫助我們提升回憶力的8個(gè)技巧
創(chuàng)造力就隱藏在日常生活中
技巧1 關(guān)注自己的情感
技巧2 學(xué)會(huì)出丑
技巧3 在大腦中創(chuàng)建待辦事項(xiàng)清單
技巧4 數(shù)字戒毒
技巧5 捫心自問
技巧6 享受美食
技巧7 和不同年齡段的人交流
技巧8 尋找“機(jī)緣巧合”
本章要點(diǎn)
提升回憶力的8個(gè)技巧
后記
附錄