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內(nèi)容簡介

　　《擺脫青春期煩惱：中學(xué)生心理健康讀本》為圖文并茂的心理健康讀物，分別從自卑心理、性別認(rèn)同、強(qiáng)迫癥、睡眠問題、親子關(guān)系、考試焦慮、網(wǎng)癮、抑郁等方面入手，深入淺出分析了現(xiàn)在中學(xué)生存在的種種心理問題及應(yīng)對方法。《擺脫青春期煩惱：中學(xué)生心理健康讀本》語言文字通俗易懂，插圖生動(dòng)有趣，內(nèi)容專業(yè)詳實(shí)，符合中學(xué)生的閱讀習(xí)慣，同時(shí)讓中學(xué)生父母及教育工作者能更好地了解青少年的成長發(fā)育。

作者簡介

　　何成森，安徽醫(yī)科大學(xué)三級教授，應(yīng)用心理學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事，安徽省心理衛(wèi)生協(xié)會理事長。楊平，安徽醫(yī)科大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)碩士，中科大心理學(xué)博士。安徽醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)講師，中級心理治療師，國家二級咨詢師，安徽省心理衛(wèi)生協(xié)會執(zhí)行秘書長，中華醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)會青年委員。

圖書目錄

第一章不可忽視的情緒問題——青少年抑郁 ……………1
第二章放不下的手機(jī)——手機(jī)依賴 ……………………13
第三章 “討厭的父母”——親子關(guān)系 ……………………25
第四章害怕考試——考試焦慮 …………………………37
第五章不完美，才是生活的真相——追求完美 …………47
第六章覺得自己一無是處——自卑心理 ………………57
第七章愛的悸動(dòng)——戀愛心理 …………………………67
第八章我失眠了——睡眠健康 …………………………77
第九章疫情下的心理應(yīng)對 ………………………………87
第十章創(chuàng)傷后的心理應(yīng)對 ………………………………97