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青少年足球顛球訓(xùn)練完全圖解

青少年足球顛球訓(xùn)練完全圖解

定　價(jià)：￥49.80

作　者： 孫志祥 著
出版社： 人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787115577610 出版時(shí)間： 2022-05-01 包裝： 平裝
開本： 小16開 頁數(shù)： 119 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　顛球訓(xùn)練可以增強(qiáng)球員的球感，提升球員的控球能力，為盤帶、傳接球、射門等技術(shù)的學(xué)習(xí)和實(shí)施打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。本書前三章詳細(xì)介紹了近30項(xiàng)適合個(gè)人的顛球訓(xùn)練方法，第4章介紹了10項(xiàng)適合團(tuán)隊(duì)的顛球訓(xùn)練方法，主要涉及“結(jié)合球”和“分配球”訓(xùn)練，是技術(shù)與意識(shí)的結(jié)合訓(xùn)練。本書由淺入深地介紹了每項(xiàng)訓(xùn)練的目的和要點(diǎn)，部分訓(xùn)練還附有評測方法和要求，適合足球教練、體育老師及致力于培養(yǎng)孩子的足球運(yùn)動(dòng)興趣的家長閱讀。

作者簡介

　　孫志祥1981年出生，天津人，自幼酷愛足球，師從于足壇名宿田桂義教練和袁國慶教練，中國足協(xié)D級(jí)教練員。

圖書目錄

第 1章 初級(jí)顛球訓(xùn)練
1．1　初級(jí)顛球10
1．2　錯(cuò)誤示例15
1．3　顛球三關(guān)17
1．4　走顛20
1．5　跑顛23
1．6　常用部位顛球26
1．7　顛小球29
1．8　小過頂球32
1．9　大腿連顛35
1．10　單腳不落地顛球38
第　2章 中級(jí)顛球訓(xùn)練
2．1　顛球繞桿44
2．2　邊路顛球繞桿47
2．3　顛球比賽52
2．4　頭部顛球55
2．5　肩部顛球59
2．6　胸部停球62
2．7　背部停球65
2．8　坐顛68
2．9　聽音樂顛球71
2．10　對墻顛球73

第3章　高級(jí)顛球訓(xùn)練
3．1　顛網(wǎng)球　76
3．2　大過頂　79
3．3　顛球撿盤　82
3．4　顛球投籃　85
3．5　12 個(gè)部位顛球　87
3．6　花式足球之地球環(huán)繞　91
3．7　花式足球之彈腿繞球　94
3．8　光腳顛球　97
3．9　連續(xù)顛球過頂　99
3．10　非慣用腳不落地連續(xù)顛球101

第4章　游戲和集體訓(xùn)練
4．1　兩人對顛104
4．2　邊路接高球106
4．3　顛球接球108
4．4　顛球推進(jìn)110
4．5　網(wǎng)式足球111
4．6　乒乓足球112
4．7　三人兩球傳遞113
4．8　顛球相互干擾114
4．9　傳跑空位115
4．10　顛球遛猴117
作者簡介119

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