薩巴廚房 簡單做早餐，多睡10分鐘

Chapter1
湯粥類
韓式大醬湯
蝦仁豆腐湯
日式味噌湯
青菜火腿年糕湯
菜泡飯
菠菜菌菇粥
生滾牛肉窩蛋粥
雞絲粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜粥
雞蛋粥
南瓜牛奶燕麥粥
紅薯甜粥

Chapter2
米飯面食類
三文魚菠蘿炒飯
醬油炒飯
神速蛋炒飯
日式肥牛飯
日式蛋包飯
番茄飯
黃金奶酪焗飯
咖喱雞肉飯
雞蛋咖喱飯
粢飯團(tuán)
奶酪飯團(tuán)
西藍(lán)花飯團(tuán)
五彩飯團(tuán)
小胖子飯團(tuán)
米飯煎餅
土豆絲餅
雞肉卷
雞蛋卷餅
雞蛋灌餅
蛋餅油條
燒餅夾里脊
快手肉夾饃
雞蛋素炒餅
老北京糊塌子
玉米蔬菜豆渣餅
泰式香蕉飛餅
奶香玉米餅
掛面煎餅
彩蔬炒面
雞絲涼面
雞蛋烏冬面
西紅柿雞蛋面
鮮蝦青菜面
鮮蝦蘆筍白汁意面
牛油果蝦仁意面
黑椒牛肉意面
鮮蝦小餛飩
蛋絲小餛飩
水煎包
鮮蝦鍋貼
孜然炒饅頭丁
黃金饅頭片

Chapter3
三明治和沙拉類
凱撒沙拉醬
油醋沙拉汁
雞蛋醬三明治
炸雞三明治
全麥金槍魚三明治
培根牛油果三明治
雞蛋奶酪吐司
水果三明治
山藥吐司卷
火腿西多士
吐司培根披薩
法風(fēng)燒餅
卷餅披薩
蛋包奶酪堡
雞排堡
照燒雞腿米漢堡
牛肉漢堡
凱撒大帝
蘆筍蛋沙拉
金槍魚沙拉
土豆泥沙拉
健身雞胸肉沙拉
水波蛋沙拉
日式金槍魚意面沙拉

Chapter4
小吃類
香蔥厚蛋燒
蔬菜雞蛋杯
奶酪雞蛋
黑椒土豆泥
奶油可樂餅
吐司布丁
熱香餅
藍(lán)莓松餅
紫薯香蕉卷
奧利奧盆栽
木瓜椰奶凍
木瓜燉銀耳
姜撞奶
龜苓膏
年糕紅豆沙
谷物酸奶杯
芒果思慕雪

Chapter5
飲品類
核桃黑芝麻糊
紅豆小米豆?jié){
紫薯燕麥豆?jié){
五谷豆?jié){
芒果摩卡
草莓養(yǎng)樂多
獼猴桃青檸茶
香蕉木瓜汁
蔓越莓汁
藍(lán)莓胡蘿卜汁
菠蘿哈密瓜汁
奶香玉米汁
可可奶茶
日式玉米奶茶
花生牛奶
傳統(tǒng)珍珠奶茶
醇香手磨咖啡
榛果拿鐵

Chapter6
超簡單套餐搭配建議
烙餅卷雞蛋 +獼猴桃黃瓜汁
餃子皮春餅 +涼拌土豆絲
豆沙春卷 +圓白菜沙拉
辣白菜炒飯 +單面蛋
培根煎飯團(tuán) +藍(lán)莓奶昔
圓白菜烘蛋 +黃油吐司
蒜香面包 +美式炒蛋
奶酪吐司片 +胡蘿卜蘋果汁
貓王三明治 +胡蘿卜雪梨汁
法式吐司 +酸奶水果杯
蜜烤香蕉 +牛奶燕麥杯
可頌香腸卷 +胡蘿卜牛奶
海鮮煎餅 + 胡蘿卜蘋果汁
豆腐餅 + 小米粥
絲瓜蛋湯 + 雞蛋饅頭片
香煎龍利魚 + 味噌湯