優(yōu)秀女孩必備的10個(gè)習(xí)慣和9種能力 升級(jí)版

第1章　學(xué)習(xí)習(xí)慣 主動(dòng)學(xué)習(xí)，做個(gè)博學(xué)的小才女001
放松學(xué)習(xí)，解除自己的心理壓力002
勞逸結(jié)合，注意學(xué)和玩的度005
理解加思考，死記硬背的知識(shí)并不長(zhǎng)久008
制訂計(jì)劃，學(xué)習(xí)才能事半功倍012
第2章　積極生活 優(yōu)秀女孩都有健康自律的生活習(xí)慣015
早睡早起，好好吃飯016
保持臥室的清潔衛(wèi)生019
言必行，行必果，培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信的生活習(xí)慣022
別任性，做個(gè)懂事的乖乖女026
第3章　說話習(xí)慣 做善解人意、有教養(yǎng)的好女孩031
表達(dá)關(guān)心，付出你的愛032
女孩禮多人不怪，多說禮貌語(yǔ)035
別總是順從，女孩要懂得拒絕039
避免喋喋不休，女孩要養(yǎng)成言簡(jiǎn)意賅的說話習(xí)慣043
第4章　認(rèn)真專注 聰明女孩關(guān)注細(xì)節(jié)不馬虎047
認(rèn)真細(xì)膩的女孩最美麗048
學(xué)習(xí)最要不得的就是三心二意051
注重細(xì)節(jié)，做好每件事054
運(yùn)用多種感官學(xué)習(xí)，用心感知每一處細(xì)節(jié)057
第5章　珍惜時(shí)間 優(yōu)秀的女孩都勤奮惜時(shí)061
時(shí)間就是生命，別忽視小小的一分鐘062
別浪費(fèi)一分一秒，利用零散時(shí)間學(xué)習(xí)066
充分利用早晨的時(shí)間高效學(xué)習(xí)070
長(zhǎng)假時(shí)間，是一次絕佳的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)073
第6章　制訂目標(biāo) 確定目標(biāo)，努力才有方向077
不再迷茫，女孩要敢于設(shè)想自己的未來078
一份時(shí)間規(guī)劃表，讓你的學(xué)習(xí)更有規(guī)劃081
合理安排，學(xué)習(xí)中不可一心幾用085
放松自己，避免長(zhǎng)時(shí)間地連續(xù)學(xué)習(xí)088
第7章　善于思考 愛思考是女孩智慧的起點(diǎn)093
思維靈活，女孩思考問題不要一根筋094
思維縝密，將每個(gè)步驟考慮在內(nèi)097
凡事有主見，乖乖女也要有自己的想法100
思維豁達(dá)，斤斤計(jì)較的女孩不可愛103
第8章　愛上閱讀 讀書讓女孩的靈魂更豐盈107
熱愛讀書，做個(gè)博學(xué)的小才女108
不同的書籍有不同的閱讀方法111
讀完就忘，不妨做做閱讀筆記114
第9章　勤奮努力 女孩終生努力，便成天才117
夢(mèng)想，就是好習(xí)慣的積累118
女孩要趁早多涉及學(xué)習(xí)以外的其他領(lǐng)域122
愿意吃苦，學(xué)習(xí)從來都不是一件輕松的事125
第10章　挖掘潛力 優(yōu)秀女孩從不給自己的人生設(shè)限127
女孩要善于挖掘自身潛能，并不斷發(fā)展它128
要持之以恒，做事不能半途而廢131
如饑似渴地學(xué)習(xí)，女孩要不斷提升自己133
第11章　自立能力 女孩要盡早歷練出自力更生的能力137
獨(dú)立自主，自己的事情自己做138
女孩培養(yǎng)動(dòng)手能力，從自理開始141
積極主動(dòng)，培養(yǎng)自己成事的能力145
第12章　表達(dá)能力 智慧女孩語(yǔ)言生動(dòng)，有說服力149
修飾語(yǔ)言，提升表達(dá)水平150
練習(xí)即興演講，訓(xùn)練表達(dá)能力153
修煉凝練的語(yǔ)言風(fēng)格，絕不重復(fù)啰唆156
第13章　溝通能力 好口才讓女孩左右逢源161
與陌生人見面，第一句話該如何說162
巧妙寒暄，拉近距離165
溝通前先營(yíng)造良好的氛圍168
第14章　觀察能力 細(xì)膩的女孩擁有一雙洞察一切的眼睛173
細(xì)膩的觀察力，體現(xiàn)出智慧174
細(xì)心觀察，“察人之未所察”177
保持敏銳的觀察力，第一個(gè)贏得先機(jī)180
第15章　社交能力 女孩天生是優(yōu)秀的交際家183
大膽社交，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系184
樂于分享，做人見人愛的小公主187
學(xué)會(huì)給予，別一味地索取191
第16章　記憶能力 超強(qiáng)記憶是女孩高智商的表現(xiàn)195
女孩的學(xué)習(xí)離不開記憶196
要想記得牢，復(fù)習(xí)要做好199
女孩要了解的增強(qiáng)記憶力的9種方法203
第17章　想象能力 想象力讓女孩插上智慧的翅膀207
想象力讓女孩的智慧插上翅膀208
創(chuàng)造力的產(chǎn)生源于想象力211
想象力不是紙上談兵，女孩要多動(dòng)手和實(shí)踐214
第18章　情緒管理能力 優(yōu)秀女孩總能做情緒的主人217
女孩學(xué)會(huì)把好情緒帶給別人218
女孩學(xué)會(huì)用欣賞代替對(duì)他人的嫉妒221
沉浸在抱怨中的女孩怎會(huì)有好心情224
第19章　自我管理能力 自主自強(qiáng)的女孩擁有成才的資本227
戒除惡習(xí)，終將優(yōu)秀228
學(xué)習(xí)要專注，不可三心二意231
克服惰性，絕不偷懶234
參考文獻(xiàn)237