如何治愈受傷的心

　　身處高壓的現(xiàn)代社會(huì)的我們，在情感上“受傷”是無(wú)法避免的——被拒絕、被冷落、愛(ài)寵離世、親人去世、失戀等等，都會(huì)引起短暫的心理危機(jī)甚至是持續(xù)的抑郁狀態(tài)。但同時(shí)，我們的社會(huì)對(duì)情感傷痛并沒(méi)有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關(guān)心、慰問(wèn)，但如果因?yàn)樽约旱墓啡ナ蓝鴤倪^(guò)度，就會(huì)被認(rèn)為“脆弱、矯情、小題大做”。本書(shū)結(jié)合豐富的真實(shí)研究案例展開(kāi)，還原多個(gè)心理咨詢(xún)場(chǎng)景，為情感傷痛正名的同時(shí)，還給遭遇情感傷痛的人以科學(xué)的心理學(xué)指引。

　　蓋伊·溫奇美國(guó)知名心理學(xué)家、作家，紐約大學(xué)臨床心理學(xué)博士。他在情緒健康科學(xué)領(lǐng)域的成就有廣泛的影響力，其作品已被翻譯成28種語(yǔ)言。曾三次受邀作TED演講，其演講觀看總數(shù)已超3000萬(wàn)，其中《為什么我們需要學(xué)習(xí)情緒急救》獲評(píng)TED有史以來(lái)最激勵(lì)人心的演講第五名。除此之外，他還和《也許你該找個(gè)人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起，主持一檔心理類(lèi)播客節(jié)目“親愛(ài)的咨詢(xún)師”。