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如何實現(xiàn)工作自由:職場內在有戲常勝法

如何實現(xiàn)工作自由:職場內在有戲常勝法

定 價:¥59.80

作 者: [美] W.提摩西·加爾韋(W.Timothy Gallwey) 著,王漪虹 譯
出版社: 華夏出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787522203270 出版時間: 2022-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 210 字數(shù):  

內容簡介

  《如何實現(xiàn)工作自由:職場“內在有戲”常勝法》作者道破了一個職場現(xiàn)象:人們雖然具備完成大多數(shù)任務所需的知識儲備,卻常常沒能取得令人滿意的工作成就。這背后隱藏的原因是人們在工作中往往遵照環(huán)境指示和要求來開展行動,受工作環(huán)境和個人內在因素的干擾,個人潛能無法得到發(fā)掘和展現(xiàn)。對此,《如何實現(xiàn)工作自由:職場“內在有戲”常勝法》作者提出了獨到的“內在游戲”心智模式,不僅闡明了內外因素如何干擾職場人實現(xiàn)優(yōu)秀表現(xiàn),還提供了促進學習、提高績效的具體方法——認清自己想要展現(xiàn)自我的欲望,有意識地指導自己去培養(yǎng)專注和思考能力,做出自主選擇,從而很大限度地少受工作環(huán)境中壓力因素的干擾,改變人與工作的關系?!度绾螌崿F(xiàn)工作自由:職場“內在有戲”常勝法》將改變我們對工作的認知,幫助職場人找到在工作中有效提升自我、享受工作自由的方式,讓工作為我們服務。

作者簡介

  提摩西,一位運動心理學專家、教練技術先驅。他為體育競技、日常工作與生活中的個人,以及可口可樂、IBM、AT&T等著名企業(yè)提供教練指導。在自我提升和商業(yè)管理領域鉆研了二十多年后,提摩西提出“內在游戲”心智模式。這一模式的原則是在專注的體驗中有效學習——通過具體可行的方法減少內外因素的干擾,發(fā)掘和展現(xiàn)人的全部潛能。提摩西另有《你真的會放松嗎》《身心合一的奇跡力量》等中文版作品。

圖書目錄

推薦序
致謝
前言 追求自由工作
第一章 更好的改變方式
內在游戲的起源
發(fā)現(xiàn)兩個自我
自我干擾的循環(huán)
找出更好的改變方式
無數(shù)意想不到的應用
從體壇到職場
內在游戲與外在游戲
第二章 當內在游戲遇上商業(yè)巨擘
搞清企業(yè)改革的阻力
工作環(huán)境:三種對話
在貝爾母公司的文化中工作
話務工作的內在游戲
敞開心扉,接納自我
第三章 注意力集中法
自我2的專注
自我1的分心
ACT三角與自我2專注
為專注創(chuàng)造“內在環(huán)境”
第四章 專注力練習
專注于關鍵變量
第五章 重新定義工作
你對“工作”的定義有何不同?
你怎么定義“工作”?
重新定義工作:一項練習
給工作換個定義有什么好處?
新的工作定義的基石
找到工作鐵三角中的平衡點
……
第六章 由從眾到流動
第七章 學會“暫停”
第八章 像CEO一樣思考
第九章 教練指導
第十章 與生俱來的野心

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