中國(guó)短兵教程

第一章 短兵與中國(guó)擊劍的歷史淵源
第一節(jié) “短兵”一詞的起源與變化
第二節(jié) 中國(guó)古代的劍
第三節(jié) 擊劍與“以杖代劍”
第二章 短兵運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展
第一節(jié) 短兵產(chǎn)生的時(shí)代背景
第二節(jié) 近代短兵的興衰之路
第三節(jié) 當(dāng)代短兵的復(fù)興
第四節(jié) 短兵運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第三章 器材、場(chǎng)地與禮儀規(guī)范
第一節(jié) 器材
第二節(jié) 場(chǎng)地
第三節(jié) 禮儀規(guī)范
第四章 預(yù)備勢(shì)、收勢(shì)和基本步法
第一節(jié) 預(yù)備勢(shì)和收勢(shì)
第二節(jié) 基本步法
第五章 進(jìn)攻技術(shù)
第一節(jié) 刺法
第二節(jié) 擊法
第六章 防守技術(shù)
第一節(jié) 格擋防守
第二節(jié) 閃躲防守
第七章 招法與戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 招法
第二節(jié) 戰(zhàn)術(shù)
第八章 訓(xùn)練與輔助訓(xùn)練
第一節(jié) 準(zhǔn)備活動(dòng)
第二節(jié) 教學(xué)工作
第三節(jié) 基礎(chǔ)訓(xùn)練
第四節(jié) 輔助訓(xùn)練
第九章 短兵套式
第一節(jié) 短兵訓(xùn)練的三個(gè)套式及其價(jià)值
第二節(jié) 四式套路
第三節(jié) 八式套路
第四節(jié) 十二式套路
第十章 競(jìng)賽與規(guī)則
第一節(jié) 短兵競(jìng)賽方法
第二節(jié) 短兵競(jìng)賽規(guī)則
第三節(jié) 短兵比賽場(chǎng)上裁判員的口令和手勢(shì)
附錄
附錄一：短兵教學(xué)計(jì)劃
附錄二：短兵訓(xùn)練計(jì)劃
后記