職場效率手冊

　　一段以提高職場效率為起點，以創(chuàng)造放松生活狀態(tài)為終點的旅程。你可能有Z佳的創(chuàng)意、Z好的產(chǎn)品或Z貼心的服務(wù)能力，卻只能終日在工作的瑣事上浪費時間。你可能有獨特的技能、迷人的個性和充滿野心的理想，你既不愚蠢，也不散漫，卻在截止日期的魔咒前步履蹣跚。你可能有認真的職場態(tài)度、專業(yè)的工作精神，以及精確的任務(wù)執(zhí)行力，卻總是感到疲憊、焦慮、后悔與失望。每個人擁有的時間都是一樣的，有些人卻能用他們的時間完成更多工作，并且享受工作之余的放松與愉悅。這并不是因為他們天賦異稟，而是因為他們做了對的事情，這就是效率的精髓：在正確的時間做正確的事。本書匯集了有效可行的職場效率技巧，引導你發(fā)現(xiàn)自身的無用習慣、集中易被分散的注意力、制定壓力適中的計劃，并向你展示面對突發(fā)職場問題時的應(yīng)對策略。這些技巧將讓你避開曾陷入過的“泥沼”，不讓時間與效率成為你壓力的來源。無論你是居家工作的自由職業(yè)者，還是每周工作數(shù)十個小時的辦公室上班族，這些方法都會對你有所幫助。

　　[美]菲比·加文（Phoebe Gavin） 時間效能專家，生活和職業(yè)規(guī)劃師，作家。致力于結(jié)合設(shè)計、心理學、神經(jīng)科學、認知科學和行為經(jīng)濟學等多個學科，教會人們?nèi)绾我?guī)劃一天時間、完成更多任務(wù)，同時享受更高質(zhì)量的工作和生活。