本書以日記體的敘事方式，直觀展示了一名欠缺運動基礎的“中年油膩男”，通過三年堅持長跑的磨礪和錘煉，從“菜鳥”跑者蛻變?yōu)殚L跑愛好者和業(yè)余高手的真實歷程。 在這三年里，作者通過日復一日的努力，克服各種身心困境，因夢致遠，如愿沖進長江商學院A隊，征戰(zhàn)第十一屆華語商學院“玄奘之路”戈壁挑戰(zhàn)賽，并與隊友一起眾志成城、頑強拼搏，勇獲團體亞軍。 本書圖文并茂，記錄了作者三年的日常訓練、選拔比賽、傷痛狀況、身體感受、心理動態(tài)，以及在此期間，作者與教練、隊醫(yī)、前輩、隊友、同學的若干互動場景。作者曾經踉蹌的 “前路之鑒”，能引起即將出發(fā)者、已在路上的跑者的共鳴，對他們有啟發(fā)及借鑒意義。
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