思考+：6種力量成就更好的自己

第 1 章　認知力：洞察自身潛能 1

1.1　自我認識：明白自己的真實想法 2

1.2　想象：超越現(xiàn)實設(shè)想 18

1.3　明理：對事態(tài)發(fā)展有明確的判斷 24

1.4　抉擇：獨立且堅定的選擇 27

1.5　小結(jié) 33


第 2 章　規(guī)劃力：明確行動指南 35

2.1　聚焦：找出你在乎的關(guān)鍵點 36

2.2　破局：找到解決問題的突破口 .38

2.3　反思：找到自主可控的思路 44

2.4　使目標(biāo)清晰化：讓理想照進現(xiàn)實 53

2.5　小結(jié) 68


第 3 章　情緒力：富足生命能量 71

3.1　停止糾結(jié)：事先設(shè)定自己的原則 74

3.2　停止?fàn)幷摚夯谠瓌t展開討論 81

3.3　停止攀比：追求內(nèi)心富足 84

3.4　停止憂慮：找到適合自己的方法 91

3.5　小結(jié) 98


第 4 章　敏捷力：拓展多維思路 101

4.1　問題界定：用一句話表達清楚 102

4.2　內(nèi)涵法：從初始想法中獲得更多方法 109

4.3　實物法：從物體特性引發(fā)創(chuàng)新的想法 111

4.4　應(yīng)用案例：感受方法的魅力 113

4.5　小結(jié) 125


第 5 章　 決策力：適配關(guān)鍵因素 127

5.1　場景劃分：快速選出適合的決策方法 128

5.2　六因素法：基于看重因素的決策法 130

5.3　五法則法：基于人生追求的決策法 135

5.4　應(yīng)用案例：感受方法的實用性 142

5.5　小結(jié) 151


第 6 章　行動力：成就知行合一 153

6.1　明確目標(biāo)是前提 154

6.2　做好計劃是關(guān)鍵 155

6.3　堅持不懈是保障 158

6.4　收獲成果是體現(xiàn) 161

6.5　小結(jié) 176


參考文獻 179

讀者來信 183

后記 187