鐵人三項運動全書（修訂版）

　　本書由美國鐵人三項協(xié)會多位世界訓(xùn)練學(xué)專 家聯(lián)合編寫，匯集了鐵人三項領(lǐng)域新的訓(xùn)練原理、方法和技巧。全書分為4個部分，第1部分主要講述與訓(xùn)練相關(guān)的內(nèi)容，包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和針對三種運動的專項訓(xùn)練；第2部分介紹提高三種運動專項技能水平的方法；第3部分講述提高比賽成績的競技策略；第4部分介紹鐵人三項運動員如何協(xié)調(diào)訓(xùn)練、比賽與日常生活。 本書為運動員、教練和鐵人三項運動愛好者有效地參與鐵人三項運動和制訂訓(xùn)練計劃提供了重要參考。

　　美國鐵人三項協(xié)會（USA Triathlon，USAT）成立于1982年，致力于為全美范圍內(nèi)的鐵人三項運動服務(wù)。USAT擁有4000多種比賽活動批準權(quán)，包括從大眾級別的比賽到高端的國際比賽。USAT致力為各類項目吸引運動員并提升各類項目的參與度，同時，還提供露營、醫(yī)療、比賽和教育資源。USAT的150 000名成員由各年齡段的運動員組成，這些運動員的身份涉及教練、賽事總監(jiān)、職員、父母和多項運動愛好者。在運動專業(yè)方面，USAT負責挑選和訓(xùn)練能夠代表美國參與國際比賽的鐵人三項隊伍，包括世界錦標賽、泛美運動會和奧運會。它與美國國內(nèi)的露營地和診所有一定的合作關(guān)系，并且可以提供針對教練的教育項目。同時，在運動發(fā)展方面，USAT致力于大眾級別運動的發(fā)展，這樣的運動也受到了各個年齡組的運動員、鐵人三項俱樂部、教練和賽事總監(jiān)的支持。美國全 國和地區(qū)的鐵人三項錦標賽會按照運動員的年齡對其進行分組。USAT的任務(wù)是鼓勵、支持并促進多項體育運動在美國的發(fā)展，同時鼓勵人們通過運動獲得更高的健康水平、更頑強的競爭精神和對卓 越的不斷追求。