縱身一躍：墊底辣妹自傳

前言
第一章 墊底辣妹的真實故事
我曾討厭我自己
性格重塑計劃達成
“圓掄掄”
陽光燦爛的日子
校門口的“麻煩”
“無可救藥”的大人
一次契機——“請家長”
你對東大有興趣嗎？
明媽媽愿望實現(xiàn)的那天
臭老頭
 小插曲：墊底辣妹的誕生
第二章 備戰(zhàn)高考過程中發(fā)現(xiàn)的六件重要的事
① 自己設立一個讓自己興奮的目標
“趕緊學習去”的命令毫無意義
沒有崇高的目標也沒關系
爸爸媽媽會比你先走一步
只有人類才能做到的事
如何在AI時代生存
② 保持沒來由的自信
“墊底辣妹有什么好厲害的？”
你有縱身一躍的勇氣嗎？
人只會盯著結果看
③ 制訂具體的計劃
知己知彼，積極迎戰(zhàn)
堅持學習15個小時
從“我可以”到“我喜歡”
④ 告訴大家你的目標
 周圍人對“我要考慶應”的反應
“明天開始帶著枕頭來上學吧”
語言的神力
⑤ 化憎恨為動力！
你知道人最強烈的情感是什么嗎？
無人信任的恐怖
為什么15歲的我比30歲的我有優(yōu)勢？
坪田老師的信
考試當天的心得
“正負得0”的奇跡
⑥ 找一個教練
學校老師和坪田老師的區(qū)別
表揚孩子的Being
 小小的寫書動機
第三章 大學生活
散發(fā)著臭味的校園
我的同窗們
大學，不然就不上了吧
令人難忘的沉甸甸的信封
明媽媽信中的寄托
以淚洗面的打工體驗
打氣提神的店
麗思卡爾頓酒店的面試
尷尬的角色扮演
自稱超級婚慶策劃師
你在賣100日元的香蕉吧！
第四章 婚姻生活
不諳世事的員工
快樂的工作不需要“晚5”
相識7年，交往半年后結婚
成為家庭至上的優(yōu)秀太太
不同的世界
漸行漸遠
潛移默化的價值觀
離婚不是貶義詞
第五章  無證上崗——高中實習
邂逅札幌新陽高中
悄然變化中的高中
萬物復蘇的學校
校園文化造就學生
設立校規(guī)的意義
前任辣妹（清秀型）的建議
學校絕不會消失
偏差值≠生存力
高考是選擇今后的生活環(huán)境，學習只是手段之一
真正的性教育
懷不懷孕，真的無所謂嗎？
生命的傳承是人間奇跡
第六章 我的家庭和未來
父母與孩子
不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？
擺脫魔咒的家庭
在磨合中成長的家庭
后記——最后的謝忱