從白帶到黑帶：空手道運(yùn)動(dòng)晉級(jí)之路

　　《從白帶到黑帶：空手道運(yùn)動(dòng)晉級(jí)之路》從空手道的歷史淵源與演變?nèi)胧?，回顧了空手道在中?guó)的發(fā)展歷程，根據(jù)空手道級(jí)段位晉級(jí)考試內(nèi)容與要求，詳細(xì)地介紹了空手道禮儀，基本手型、足型，基本手技，基本足技等基本功，選擇了初級(jí)型五套、中級(jí)型兩套、高級(jí)型兩套作為升級(jí)考試可選的型。同時(shí)，筆者還選擇了空手道組手的拳法、腿法、組合技術(shù)以及摔法作為組手對(duì)打的基本技術(shù)，進(jìn)行了詳細(xì)的講解和示范。除此之外，筆者還探索了空手道型和組手的基本訓(xùn)練方法，以期為學(xué)?？帐值览蠋煛⒌鲤^教練及空手道愛(ài)好者學(xué)習(xí)和鍛煉提供指導(dǎo)與服務(wù)。

　　馬俊成，安徽亳州人，1981年出生，浙江音樂(lè)學(xué)院副教授，上海體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育學(xué)碩士，浙江大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者（2014-2015；2021-2022）。中國(guó)武術(shù)五段、空手道黑帶五段、空手道國(guó)家A級(jí)裁判、空手道段位考官、浙江省空手道協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。多次擔(dān)任浙江省青少年空手道錦標(biāo)賽、冠軍賽、浙江省省運(yùn)會(huì)空手道比賽等賽事裁判長(zhǎng)。多次擔(dān)任全國(guó)空手道賽事裁判員并多次獲得優(yōu)秀裁判員稱(chēng)號(hào)。曾獲得浙江省優(yōu)秀社團(tuán)指導(dǎo)老師、杭州市優(yōu)秀體育教師、校級(jí)教壇新秀等稱(chēng)號(hào)。所帶學(xué)生獲得全國(guó)及省比賽前三名數(shù)十人次。研究領(lǐng)域：中國(guó)武術(shù)國(guó)際傳播、武術(shù)文化與歷史、空手道文化淵源、民族傳統(tǒng)體育等。主持并完成國(guó)家體育總局武術(shù)研究院課題2項(xiàng)、浙江省社科聯(lián)課題1項(xiàng)，參與國(guó)家、省部級(jí)課題多項(xiàng)。主持省級(jí)課程建設(shè)《大學(xué)體育一武術(shù)（空手道）選項(xiàng)課》1項(xiàng)，主持省教育廳課題1項(xiàng)，在國(guó)內(nèi)核心期刊等期刊發(fā)表論文14篇，參編教材3部。