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內(nèi)容簡介

　　《中醫(yī)圖解版對(duì)癥養(yǎng)生大全》還有兩大特色，一是在一些難以理解的地方，進(jìn)行了詳細(xì)的總結(jié)和圖解，方便您把握關(guān)鍵內(nèi)容；二是針對(duì)每種體質(zhì)還設(shè)置了相應(yīng)的小測(cè)試，做完這個(gè)小測(cè)試之后，您就能大致確定自己究竟屬于什么體質(zhì)了?！吨嗅t(yī)圖解版對(duì)癥養(yǎng)生大全》的內(nèi)容主要針對(duì)各種亞健康體質(zhì)，平和體質(zhì)者只需在生活中多加注意，保持良好的生活習(xí)慣即可，沒必要花太多精力去吃藥進(jìn)補(bǔ)。此外，還有人提出過敏體質(zhì)、陽亢體質(zhì)、熱體、寒體等多種體質(zhì)的養(yǎng)生法，這些體質(zhì)不太具有代表性，而且其中很多病癥與八種偏頗體質(zhì)實(shí)際是一樣的，該書就不再單獨(dú)論述了。

作者簡介

暫缺《中醫(yī)圖解版對(duì)癥養(yǎng)生大全》作者簡介

圖書目錄

不良飲食習(xí)慣對(duì)癥體質(zhì)
不良生活習(xí)慣對(duì)癥體質(zhì)
第1章陰虛體質(zhì)
小測(cè)試：你陰虛嗎？
現(xiàn)代女性的煩惱
陰虛究竟是什么
烏雞白鳳丸事件
熬夜也會(huì)引起陰虛
這種體質(zhì)容易得什么?。?br />學(xué)會(huì)觀察陰虛癥狀
陰虛與脾氣急躁
陰虛者的夏天不好過
滋陰養(yǎng)血是女人畢生的功課
哪些不良習(xí)慣容易引起陰虛？
怎樣調(diào)理陰虛體質(zhì)？
第2章陽虛體質(zhì)
小測(cè)試：你陽虛嗎？
她夏天也怕冷
什么是陽虛？
這些壞習(xí)慣會(huì)害你陽虛
吃減肥藥也會(huì)陽虛？
陽虛體質(zhì)的五大特征
女人也要謹(jǐn)防腎虛
陽虛容易得這些病
陽虛多肥胖，助陽能減肥
怎樣改善冬季手腳冰冷？
補(bǔ)充陽氣全攻略
善于調(diào)節(jié)自己的情緒
白領(lǐng)女人怎樣防腎虛？
現(xiàn)代人不重視自己的陽氣
第3章氣虛體質(zhì)
小測(cè)試：你氣虛嗎？
他動(dòng)不動(dòng)就出汗
氣虛有這些特征表現(xiàn)
究竟什么是“元?dú)狻保?br />人為什么會(huì)氣虛？
氣虛容易得這些疾病
女性與氣虛關(guān)系密切
補(bǔ)氣的N種辦法
氣虛與陽虛的區(qū)別
第4章血虛體質(zhì)
小測(cè)試：你是血虛體質(zhì)嗎？
血虛讓她渾身發(fā)癢
血虛體質(zhì)者是這樣的
好好的，為什么會(huì)血虛？
減肥過度也會(huì)造成血虛
性事總會(huì)惹禍
血虛女人與她的后代
……
第5章痰濕體質(zhì)
第6章濕熱體質(zhì)
第7章血瘀體質(zhì)
第8章氣郁體質(zhì)