在家做手足按摩

　　編輯推薦： 一、本書作者任蒙強多年從事推拿按摩研究，對手足的反射區(qū)和要穴進行了歸納總結(jié)，使穴位和反射區(qū)祛病更精準，手法更有針對性，以增強療效。 二、本書涵蓋手足常用反射區(qū)和要穴，并詳細介紹了找穴方法和穴位功效，是一本手足穴位速查手冊。 三、本書還收錄了常見病對癥按摩方法，專家教你對癥按摩，緩解不適，簡便易行，易于操作。 內(nèi)容推薦： 手足是人體健康狀況的晴雨表，手、足部有很多人體各器官反射區(qū)，當內(nèi)里臟腑出現(xiàn)一些問題時，可以由內(nèi)而外顯示在手、足上，同樣，通過手足按摩，也能夠促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，由外而內(nèi)通調(diào)臟腑，緩解不適。 這本書不僅全面介紹了手部和足部的一些反射區(qū)和穴位點，配以高清大圖，能夠輕松取穴定位，還有六大系統(tǒng)健康自測表，通過手、足癥狀表現(xiàn)自測健康狀況。另外，還介紹了常見不適的手足按摩方法，對癥按摩效果更好。

　　作者簡介： 任蒙強 北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科主任、副主任醫(yī)師 2020年度首都中醫(yī)榜樣人物，“北京名中醫(yī)身邊工程”任蒙強專家團隊負責人，入選全國中醫(yī)臨床特色技術(shù)傳承骨干人才培養(yǎng)項目。 中國民族醫(yī)藥學會推拿分會常務理事、疼痛分會常務理事，北京中醫(yī)藥學會按摩專業(yè)委員會委員、針刀醫(yī)學專業(yè)委員會委員。 擅長運用針灸推拿、整脊正骨、拔罐刮痧和中草藥等方法治療各類常見病、急慢性病、疑難病，臨床效果顯著。