幸福之路

　　如果我們一直處在精神內(nèi)耗中，又怎會(huì)感到幸福？ 你是否常常不自覺地與自己為敵，傷害自己而不自知？ ·即使觸碰到的規(guī)則不合理，也會(huì)自責(zé)反思，產(chǎn)生負(fù)罪感。 ·期盼通過別人的贊譽(yù)、艷羨和認(rèn)可，來確認(rèn)自身的價(jià)值。 你是否會(huì)感到物質(zhì)方面的壓力，為收入焦慮不安？ ·當(dāng)財(cái)富成為衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，大多數(shù)人很容易挫敗和沮喪。 ·被迫卷入有形或無形的財(cái)富競(jìng)爭(zhēng)中，我們的焦慮隨之而來。 你是否過度看重他人，因他人而產(chǎn)生不好的情緒？ ·通過跟別人比較來評(píng)價(jià)自己，看到的都是自己所缺乏的。 ·過于在意別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，害怕被非議被批評(píng)。 翻開《幸福之路》，看透使我們精神內(nèi)耗的根源，獲得走上幸福之路的方法！

　　[英]伯特蘭·羅素 （1872—1970） 1950年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主，英國哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家、邏輯學(xué)家、歷史學(xué)家、文學(xué)家。 羅素在眾多領(lǐng)域都有研究，且都取得了極高的成就，對(duì)西方各界產(chǎn)生了重大影響。羅素極具人道主義關(guān)懷，他非常關(guān)心社會(huì)問題和人的命運(yùn)。他年輕時(shí)就認(rèn)為：“人的幸福應(yīng)該是一切行動(dòng)的目標(biāo)?！苯?jīng)歷過兩次世界大戰(zhàn)，目睹了人們面臨的種種困境，他更加積極地從哲學(xué)、歷史、社會(huì)等領(lǐng)域?qū)で笫谷双@得幸福的辦法。 他看到人們不僅會(huì)經(jīng)受不可抗的外界帶來的苦難，還不可避免地經(jīng)歷著競(jìng)爭(zhēng)、內(nèi)耗、焦慮、疲憊等內(nèi)在痛苦，而心中的痛苦因看不到明顯外因，顯得更加無可逃避，無法忍受。他自己便深受其害，一直尋找和實(shí)踐使自己幸福的方法。他在《幸福之路》這本書中針對(duì)內(nèi)在的原因，提供了減少精神內(nèi)耗的方法。他相信有煩惱的人，通過適當(dāng)?shù)呐涂梢宰兊眯腋?，這也是他寫這本書的初衷。 譯者簡(jiǎn)介： 傅雷（1908—1966），中國著名翻譯家、作家、教育家。譯文傳神流暢，譯著等身，代表譯作有《人間喜劇》《藝術(shù)哲學(xué)》《幸福之路》等。為紀(jì)念他，法國駐華大使館于2009年特別設(shè)立傅雷出版獎(jiǎng)。