太極拳肌肉解剖圖解

　　要想將太極拳打得如行云流水，一個個動作銜接流暢，你就需要先練習定勢，然后經(jīng)過長時間的練習把動作串聯(lián)起來。研究定勢有助于了解參與該動作的肌肉。了解每個動作有哪些肌肉參與，一方面有助于將單個動作串聯(lián)起來，形成連貫動作；另一方面，有助于用意念引導(dǎo)身體。本書主要介紹了太極拳單個定勢動作所涉及的肌肉的伸縮狀態(tài)。本書除了研究肌肉系統(tǒng)的功能，還注重指導(dǎo)實踐。本書按照太極拳的練習流程來編寫，內(nèi)容主要有活動關(guān)節(jié)和拉伸身體的熱身動作、健身氣功、站樁、24式太極拳套路和單個招式動作、太極拳推手、自我按摩。本書既適合第一次接觸太極拳的人，也適合希望深入了解人體解剖學的太極拳習練者。

　　伊莎貝爾 羅梅羅 阿爾比奧爾（Isabel Romero Albiol）加泰羅尼亞地區(qū)蔡李佛拳-太極拳協(xié)會教練。研究過自然療法、針灸、地球生物學、運動生理學和進化心理學。堅信太極拳不僅能強身健體，而且可 以修身養(yǎng)性。大衛(wèi) 柯托 塞卡內(nèi)拉（David Curto Secanella）太極拳教練，教授太極拳課程15年。1997年在加泰羅尼亞地區(qū)的蔡李佛拳-太極拳協(xié)會學習太極拳和健身氣功。研究飲食與營養(yǎng)，并參加了指壓療法和格式塔療法的培訓。目前正在學習形意拳、八卦掌和擒拿。努里亞 科拉爾 費雷爾（Núria Coral i Ferrer）洛維拉·依維爾基里大學（Universitat Rovira i Virgil）物理療法專業(yè)、加泰羅尼亞開放大學（Universitat Oberta de Catalunya）東亞研究專業(yè)學士，龐培法布拉大學（Universidad Pompeu Fabra）女性領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)、洛維拉 依維爾基里大學肌筋膜疼痛專業(yè)碩士。在西班牙和意大利接受了大量的物理治療方面的培訓。學習了指壓療法、中醫(yī)、健身氣功、太極拳、自然療法和物理療法等。