基于動作分析的專項損傷預(yù)防、評估與康復(fù)訓(xùn)練（第2版）

第 1 章 運動醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)
基礎(chǔ)檢查　2
矯形外科檢查　2
運動員通用的機(jī)能調(diào)整法　6
機(jī)能調(diào)整的必要知識　6
機(jī)能調(diào)整的實際應(yīng)用　8
結(jié)語10
反興奮劑的基礎(chǔ)知識　12
什么是反興奮劑12
世界反興奮劑機(jī)構(gòu)及日本反興奮劑機(jī)構(gòu)12
違禁物列表（國際標(biāo)準(zhǔn)）　12
國際殘疾人奧林匹克委員會的特有禁法12
治療用藥豁免12
興奮劑檢查13
藥物、營養(yǎng)品使用注意事項13
藥物使用相關(guān)信息源13
運動員的損傷預(yù)防　14
前言14
預(yù)防準(zhǔn)備14
今后，是否推進(jìn)預(yù)防工作17
損傷應(yīng)急處理①：固定、初步
判斷、轉(zhuǎn)移　18
前言　18
急救的基本原則　18
安全的處理方法　18
固定19
初步判斷19
基本轉(zhuǎn)移步驟22
結(jié)語24
損傷應(yīng)急處理②：皮膚損傷、扭傷、
肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折　26
體育活動中皮膚損傷的應(yīng)急處理26
體育活動中手指戳傷的應(yīng)急處理26
體育活動中扭傷和韌帶損傷的應(yīng)急處理27
體育活動中肌肉拉傷的應(yīng)急處理28
體育活動中骨折的應(yīng)急處理29
運動貼扎的基礎(chǔ)知識　32
運動貼布的基礎(chǔ)知識32
運動貼布的使用注意事項32
運動貼布的作用33
肩關(guān)節(jié)的貼扎33
膝關(guān)節(jié)的貼扎34
踝關(guān)節(jié)的貼扎35
運動中的手法治療　38
前言　38
①使用平衡球等訓(xùn)練運動節(jié)律穩(wěn)定39
②使用工具和物理治療等對運動員的
軟組織進(jìn)行治療研究39
③運動過程中的MWM　40
結(jié)語40
運動員競技水平的提升　42
前言42
表現(xiàn)因素的測量與評估42
提高表現(xiàn)水平的常規(guī)方法43
使表現(xiàn)最優(yōu)的賽前指導(dǎo)47
第　2章 比賽動作造成的運動損傷、功能障礙和物理治療
田徑運動　50
田徑運動的種類50
跑步動作的特征50
影響跑步速度的因素52
正確的跑步姿勢52
肌肉活動53
短跑比賽53
中長跑、長跑比賽54
跑步動作造成的損傷和功能障礙55
跳躍動作的特征67
跳躍動作造成的損傷和功能障礙　69
投擲動作的特征72
投擲動作造成的損傷和功能障礙74
體操比賽　80
觀察、思考體操比賽　80
體操比賽中的特殊技術(shù)　83
體操運動員的上肢損傷、功能障礙
及對策　86
體操運動員的腰部損傷、功能障礙
及對策　94
體操運動員的下肢損傷、功能障礙
及對策　103
體操比賽的損傷管理　109
游泳比賽　110
游泳時的身體動作特征　110
游泳比賽造成的損傷和功能障礙的
情況　112
流線型評估　112
穩(wěn)定流線型訓(xùn)練　113
打腿動作的功能分析（下半身）　114
打腿動作造成功能障礙的物理治療　116
劃水動作的功能分析（上肢）　119
上肢動作相關(guān)的主要損傷和功能障礙　121
頸部疼痛　124
出發(fā)、轉(zhuǎn)身動作的功能分析　126
結(jié)語　130
籃球　132
籃球運動中運動員的身體動作特征　132
跳躍動作的功能分析　134
跳躍動作造成的主要損傷和功能障礙　134
跳躍動作造成的膝關(guān)節(jié)功能障礙的判斷
及物理治療　139
反擊動作的功能分析　145
反擊動作相關(guān)的主要損傷和功能障礙　147
反擊動作造成的踝關(guān)節(jié)、足部損傷的判斷
及物理治療　149
排球　154
排球的定義　154
排球的歷史和規(guī)則　154
扣球時的身體動作特征　158
扣球相關(guān)的主要損傷和功能障礙　160
扣球造成的肩關(guān)節(jié)疼痛的判斷及
物理治療　162
扣球和肌肉、筋膜性腰痛　165
助跑-　跳躍起跳的功能分析　165
助跑的軌跡　166
助跑-　跳躍起跳相關(guān)的主要損傷和
功能障礙　166
助跑-　跳躍起跳造成的膝關(guān)節(jié)疼痛的
判斷及物理治療　167
落地的功能分析和相關(guān)的損傷、功能
障礙　168
發(fā)育期運動員的運動損傷和功能障礙　169
手球　170
手球規(guī)則　170
從生理學(xué)、運動學(xué)、身體接觸的角度
看手球　172
女子手球運動員的損傷和功能障礙　172
男子手球運動員的損傷和功能障礙　173
手球運動員的體能評估　184
物理治療的實際應(yīng)用　186
足球　188
足球比賽中運動員的身體動作特征　188
踢球的功能分析　188
踢球動作相關(guān)的損傷和功能障礙　192
腘繩肌拉傷　205
棒球　208
棒球比賽中運動員的身體動作特點　208
投球動作相關(guān)的主要損傷和功能
障礙　212
投球動作造成的肩關(guān)節(jié)痛的判斷及
物理治療　212
投球動作相關(guān)的主要損傷和功能障礙　216
投球動作造成的肘關(guān)節(jié)痛的判斷及
物理治療　217
滑步造成的損傷性肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定征（脫位、
半脫位）的判斷及物理治療　219
網(wǎng)球　232
網(wǎng)球比賽中運動員的身體動作特征　232
發(fā)球動作的功能分析　233
發(fā)球相關(guān)的主要損傷和功能障礙　235
發(fā)球動作造成的肩關(guān)節(jié)痛的判斷及
物理治療　236
擊反彈球的功能分析　238
正擊相關(guān)的主要損傷和功能障礙　243
正擊造成的腕關(guān)節(jié)疼痛的判斷
及物理治療　245
反擊相關(guān)的主要損傷和功能障礙　246
反擊造成的網(wǎng)球肘的判斷及物理治療　246
截?fù)艏翱矍虻膭幼魈卣鳌?48
截?fù)艏翱矍蛳嚓P(guān)的損傷和功能障礙　250
跟腱疼痛和小腿三頭肌拉傷的判斷及
物理治療　250
柔道　254
柔道的規(guī)則和運動員的身體動作特征　254
實戰(zhàn)中的被動技術(shù)　254
被動技術(shù)相關(guān)的主要損傷和功能障礙　254
被動失敗造成的損傷和功能障礙的判斷
及物理治療　255
絆腿摔的步驟和下肢的運動　259
絆腿摔相關(guān)的主要損傷和功能障礙　260
絆腿摔失敗造成的踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻扭傷的
判斷及物理治療　260
外絆腿摔的步驟和膝關(guān)節(jié)的運動　263
外絆腿摔相關(guān)的主要損傷和功能障礙　263
外絆腿摔造成的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶、
前交叉韌帶損傷的判斷及物理治療　264
過肩摔和肩、肘關(guān)節(jié)的運動　268
過肩摔相關(guān)的主要損傷和功能障礙　268
過肩摔造成的上肢關(guān)節(jié)損傷和功能障礙的
判斷及物理治療　269
劍道　276
劍道是什么　276
劍道比賽的規(guī)則　276
劍道的基本動作特征　276
劍道打擊動作的功能分析和動作分析　280
正面打擊時左踝關(guān)節(jié)跖屈、背屈角度和
跖屈力矩　281
劍道運動員的損傷和功能障礙情況
調(diào)查　283
劍道的比賽特征和損傷、功能障礙　284
結(jié)語　295
滑雪　296
關(guān)于滑雪　296
滑雪動作的功能分析　297
滑雪中發(fā)生的主要功能障礙　298
腰痛　303
腦震蕩　304
活用現(xiàn)場測試　304
橄欖球　308
橄欖球比賽的特點　308
橄欖球比賽的主要技術(shù)　309
橄欖球比賽中的易發(fā)損傷　311
橄欖球特征性損傷：受傷機(jī)制和原因　313
損傷預(yù)防角度：動作注意事項　321
高爾夫　326
前言：什么是高爾夫　326
高爾夫動作的功能分析　326
高爾夫造成的主要功能障礙及其原因　329
高爾夫球手腰痛的判斷和物理治療　331
康復(fù)追蹤調(diào)查　337
結(jié)語　337
殘疾人運動：視覺障礙　340
視覺障礙者的體育運動　340
訓(xùn)練指導(dǎo)上的注意事項　340
訓(xùn)練的實際應(yīng)用　342
物理治療的注意事項　345
殘疾人運動：輪椅網(wǎng)球　346
前言　346
殘疾人的體育運動　346
輪椅網(wǎng)球是什么　346
輪椅網(wǎng)球造成的損傷和功能障礙的
特點　348
物理治療的特征　350
物理治療師的聯(lián)系方式　351