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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“婚內(nèi)孤獨(dú)”“情感勒索”“冷暴力”……你的親密關(guān)系中是否也出現(xiàn)過(guò)這些問(wèn)題？其實(shí)，很多親密關(guān)系的問(wèn)題本質(zhì)是雙方的溝通出現(xiàn)了問(wèn)題。由于性別角色溝通方式存在很大的差異性，兩性在溝通時(shí)經(jīng)常是站在自己的角度思考問(wèn)題，導(dǎo)致溝通不暢。很多人也會(huì)帶著各自的情緒，進(jìn)行暴力溝通，在將問(wèn)題復(fù)雜化的同時(shí)矛盾也越積越深。明明相愛(ài)的兩個(gè)人，卻總是互相傷害，兩顆心也越來(lái)越遠(yuǎn)。本書旨在揭開(kāi)兩性在溝通上的差異，讓你更好地了解另一半的所思所感。此外，本書通過(guò)對(duì)大量來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)案例進(jìn)行剖析，對(duì)婚姻的本質(zhì)做了深入分析，幫你梳理你在婚姻中可能存在的溝通問(wèn)題，提升溝通質(zhì)量，最終改善親密關(guān)系。

作者簡(jiǎn)介

　　舒麗，曾用筆名麗麗赫本，是擁有百萬(wàn)粉絲的心理學(xué)公眾號(hào)“才儲(chǔ)”的主編，閱讀量10W 的爆文作者。深耕親密關(guān)系12年，專注心理學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)作，擅長(zhǎng)用通俗的文字剖析人性。多家知名心理平臺(tái)簽約作者，作品散見(jiàn)“人民日?qǐng)?bào)”“新華社”“洞見(jiàn)”“樊登讀書”“讀者”“喜馬拉雅”等平臺(tái)，刷屏級(jí)爆文《為什么越內(nèi)向的人越厲害》被全網(wǎng)300多個(gè)公眾號(hào)轉(zhuǎn)載，單篇文章全網(wǎng)閱讀量過(guò)億。

圖書目錄

第一部分溝通，是建立親密關(guān)系的基礎(chǔ)
你現(xiàn)在的伴侶，是你理想中的另一半嗎？
另一半，是相似好還是互補(bǔ)好？
靠互補(bǔ)的伴侶療愈自我，并不靠譜
如何讓另一半，成為你的靈魂伴侶？
做真實(shí)的自己，才能得到真愛(ài)

第二部分了解兩性溝通差異性，聽(tīng)懂另一半的內(nèi)心
讀懂對(duì)方的溝通模式，提升親密關(guān)系的質(zhì)量
不同的需求，導(dǎo)致不同的溝通方式
好的親密關(guān)系，離不開(kāi)相互麻煩
一個(gè)人愛(ài)不愛(ài)你，身體最誠(chéng)實(shí)
你為什么總是遇到“渣男”？

第三部分認(rèn)識(shí)婚姻本質(zhì)，溝通更加有效
完美婚姻，只是幻象
婚姻的本質(zhì)，絕不只是愛(ài)情
不要對(duì)婚姻有太多期待
婚姻中的多數(shù)矛盾，是因?yàn)楸舜说男枨鬀](méi)有被看見(jiàn)
幸?；橐龅慕K極秘訣，是建立深厚的友誼
久處不厭的婚姻，有可能做到嗎？
良好親密關(guān)系的本質(zhì)是平衡
多少婚姻關(guān)系，死于假性親密

第四部分婚姻中的大部分問(wèn)題，都是溝通問(wèn)題
為什么明明相愛(ài)，卻感受不到愛(ài)？
伴侶吵架，多是因?yàn)闄?quán)力斗爭(zhēng)
婚姻中的沖突并不可怕
應(yīng)對(duì)沖突的四類夫妻，你屬于哪一種？
婚姻中的冷暴力是一種精神虐待
婚內(nèi)孤獨(dú)是婚姻里最大的絕望
過(guò)度付出，是婚姻的隱形殺手
打破精神控制，活出獨(dú)立人格

第五部分做更好的自己，提升溝通質(zhì)量
你的依戀類型，決定了你的親密關(guān)系模式
走出原生家庭創(chuàng)傷，建立健康的親密關(guān)系
不要試圖改造伴侶
你會(huì)愛(ài)上誰(shuí)，早已命中注定
親密關(guān)系，就是你與自己的關(guān)系
參考文獻(xiàn)
附錄：寫給在親密關(guān)系中渴望被看見(jiàn)的你