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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　足球運(yùn)動(dòng)有著強(qiáng)身、健心、益智等作用，能有效增強(qiáng)青少年的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。本書簡(jiǎn)述足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程，展現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)魅力，為青少年解析入門簡(jiǎn)單、通俗易懂、富有激情的足球運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)青少年科學(xué)增強(qiáng)身心素質(zhì)，認(rèn)真學(xué)練足球技術(shù)，輕松掌握足球戰(zhàn)術(shù)，安全、快樂(lè)地享受足球運(yùn)動(dòng)。參與足球運(yùn)動(dòng)，釋放運(yùn)動(dòng)激情，助力青少年茁壯成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介

　　鄧毅，碩士，法國(guó)魯昂大學(xué)高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者，全國(guó)青少年校園足球國(guó)培、省培主講師，亞足聯(lián)/中國(guó)足協(xié)C級(jí)教練員，足球國(guó)家一級(jí)裁判員，國(guó)際足聯(lián)女足精英教練員，國(guó)家中小學(xué)教師資格考試面試主考官。組建南雅中學(xué)女子足球隊(duì)并擔(dān)任主教練，帶領(lǐng)南雅女足共獲得26次湖南省足球比賽冠軍，其中7人入選全國(guó)青少年校園足球總營(yíng)陣容，2人入選中國(guó)青少年校園足球女足國(guó)家隊(duì)。共培養(yǎng)國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員116名，國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員238名，多名隊(duì)員特招進(jìn)入全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。在青少年足球運(yùn)動(dòng)的技巧與訓(xùn)練、體育與文化等方面頗有研究。

圖書目錄

章世界運(yùn)動(dòng)：足球
古老的中國(guó)足球——蹴鞠
現(xiàn)代足球的起源與發(fā)展
精彩足球賽事
足壇明星
多樣化的足球運(yùn)動(dòng)：三人制足球、五人制足球、沙灘足球
第二章知己知彼：足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)
認(rèn)識(shí)足球場(chǎng)地
掌握足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則
挑選球衣與球鞋
了解自己的足球運(yùn)動(dòng)水平
第三章厚積薄發(fā)：足球素質(zhì)訓(xùn)練
足球體能訓(xùn)練
足球心理訓(xùn)練
豐富多彩的足球游戲
第四章場(chǎng)上風(fēng)采：足球技術(shù)學(xué)練
增強(qiáng)球感：顛球
釋放激情：踢球
有效接應(yīng)：運(yùn)球與傳接球
勇往直前：搶截球
時(shí)空優(yōu)勢(shì)：頭頂球
百步穿楊：射門
一夫當(dāng)關(guān)：守門員技術(shù)
第五章實(shí)力比拼：足球戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
場(chǎng)上位置
足球陣型
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
防守戰(zhàn)術(shù)
定位球戰(zhàn)術(shù)
第六章運(yùn)動(dòng)安全：守護(hù)追風(fēng)少年
場(chǎng)地安全
運(yùn)動(dòng)前的熱身
運(yùn)動(dòng)疲勞及恢復(fù)
足球運(yùn)動(dòng)常見傷病處理
參考文獻(xiàn)