拒絕平衡：每天只做最重要的3件事

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	蘭迪·扎克伯格
出版社：	文化發(fā)展出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787514228052	出版時(shí)間：	2023-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這本書講的不是如何平衡你的生活、工作、社交、健康，相反，它告訴你：你永遠(yuǎn)不可能面面俱到，但是可以在“失衡”中過得更好、更幸福。作者提出，我們生活中有5個(gè)核心部分：工作、睡眠、健康、家庭、朋友。每一項(xiàng)都做到滿分，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看是基本不可能實(shí)現(xiàn)的。我們要做的，就是每天從中挑出3件事作為核心，投入我們的時(shí)間和精力，通過取舍獲得一種動(dòng)態(tài)的平衡。作者講述了通過結(jié)合自己得職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)，如何意識(shí)到并且一步步把這種方法用到自己生活中，并分享了具體的方法、技能，指導(dǎo)讀者如何實(shí)踐這種方法。

作者簡(jiǎn)介

　　[美]蘭迪·扎克伯格（Randi Zuckerberg）Facebook創(chuàng)業(yè)元?jiǎng)?，全球市?chǎng)開拓人。曾獲艾美獎(jiǎng)提名，入選“數(shù)字時(shí)代影響力的50人”。2004年-2011年擔(dān)任Facebook的營(yíng)銷總監(jiān)，帶領(lǐng)Facebook從美國(guó)大學(xué)校園走向全球。期間，她在Facebook突破性地引入活動(dòng)直播，創(chuàng)建了Facebook live，從而影響了全世界社交軟件的直播功能開發(fā)，并與ABC和CNN進(jìn)行史無前例的創(chuàng)新合作。

圖書目錄

序言
有偏重地生活
工作、睡眠、家庭、健康和朋友，選三樣吧
01 什么是選三樣？
生活要有所偏重
選三樣
選三樣的方法
我的選三樣記錄節(jié)選
02 五大類工作、睡眠、家庭、健康和朋友
工作
全情投入工作者
排除工作者
工作革新者
工作超級(jí)英雄
工作變現(xiàn)者
寫總結(jié)的人
睡眠
睡眠全情投入者
睡眠排除者
睡覺超級(jí)英雄
睡眠變現(xiàn)者
睡魔先生，帶我進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
家庭
家庭全情投入者
家庭排除者
家庭革新者
家庭超級(jí)英雄
家庭變現(xiàn)者
我們是一家人
健康
健身愛好者
健身排斥者
愛自己和你的身體
健身改造者
健身超級(jí)英雄
健身營(yíng)利者
穿合適的靴子走路
朋友
朋友全情投入者
朋友排除者
朋友革新者
朋友超級(jí)英雄
朋友變現(xiàn)者
03 你自己的選三樣
將你的待辦事項(xiàng)列入Ta-Da列表
挑戰(zhàn)
致謝
參考文獻(xiàn)