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拒絕平衡：每天只做最重要的3件事

拒絕平衡：每天只做最重要的3件事

定　價：￥49.80

作　者： 蘭迪·扎克伯格
出版社： 文化發(fā)展出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787514228052 出版時間： 2023-01-01 包裝： 平裝-膠訂
開本： 32開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　這本書講的不是如何平衡你的生活、工作、社交、健康，相反，它告訴你：你永遠不可能面面俱到，但是可以在“失衡”中過得更好、更幸福。作者提出，我們生活中有5個核心部分：工作、睡眠、健康、家庭、朋友。每一項都做到滿分，從長遠來看是基本不可能實現(xiàn)的。我們要做的，就是每天從中挑出3件事作為核心，投入我們的時間和精力，通過取舍獲得一種動態(tài)的平衡。作者講述了通過結(jié)合自己得職業(yè)生涯經(jīng)驗，如何意識到并且一步步把這種方法用到自己生活中，并分享了具體的方法、技能，指導讀者如何實踐這種方法。

作者簡介

　　[美]蘭迪·扎克伯格（Randi Zuckerberg）Facebook創(chuàng)業(yè)元勛，全球市場開拓人。曾獲艾美獎提名，入選“數(shù)字時代影響力的50人”。2004年-2011年擔任Facebook的營銷總監(jiān)，帶領Facebook從美國大學校園走向全球。期間，她在Facebook突破性地引入活動直播，創(chuàng)建了Facebook live，從而影響了全世界社交軟件的直播功能開發(fā)，并與ABC和CNN進行史無前例的創(chuàng)新合作。

圖書目錄

序 言 
有偏重地生活 
工作、睡眠、家庭、健康和朋友，選三樣吧 
01 什么是選三樣？  
生活要有所偏重 
選三樣 
選三樣的方法 
我的選三樣記錄節(jié)選 
02 五大類 工作、睡眠、家庭、健康和朋友  
工 作 
全情投入工作者 
排除工作者 
工作革新者 
工作超級英雄 
工作變現(xiàn)者 
寫總結(jié)的人  
睡 眠 
睡眠全情投入者 
睡眠排除者 
睡覺超級英雄 
睡眠變現(xiàn)者 
睡魔先生，帶我進入夢鄉(xiāng)  
家 庭 
家庭全情投入者 
家庭排除者 
家庭革新者 
家庭超級英雄 
家庭變現(xiàn)者 
我們是一家人  
健 康 
健身愛好者 
健身排斥者 
愛自己和你的身體 
健身改造者 
健身超級英雄 
健身營利者 
穿合適的靴子走路  
朋 友 
朋友全情投入者 
朋友排除者 
朋友革新者 
朋友超級英雄 
朋友變現(xiàn)者 
03 你自己的選三樣 
將你的待辦事項列入Ta-Da列表 
挑 戰(zhàn)  
致 謝 
參考文獻 

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