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秋天的養(yǎng)生湯水

秋天的養(yǎng)生湯水

定　價(jià)：￥78.00

作　者： 周承俊　著
出版社： 人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9789621444530 出版時間： 2011-09-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　在這本「秋天的養(yǎng)生湯水」中，養(yǎng)生烹飪老師周承俊利用這個季節(jié)盛產(chǎn)的蔬果，如芡實(shí)、蓮藕、山藥、百合、蓮子、銀耳、水梨、甘蔗，搭配上能滋陰養(yǎng)肺的食材，像黑白木耳、麥冬、白蟲草、枸杞、西洋蔘、山藥、川貝、柿乾、玉竹，在日常三餐要喝的湯湯水水中，以食補(bǔ)為身體打好基礎(chǔ)，先灌飽精氣神，兼顧營養(yǎng)均衡，為迎接冬天預(yù)做好萬全準(zhǔn)備。

作者簡介

暫缺《秋天的養(yǎng)生湯水》作者簡介

圖書目錄

推薦序>吃出長壽來
作者序>秋補(bǔ)比冬補(bǔ)更重要!
秋補(bǔ)，身體健康的90個關(guān)鍵天
周老師的養(yǎng)生料理筆記
秋天的養(yǎng)生茶＆甜湯
秋天喝好湯·蔬食
秋天喝好湯·水產(chǎn)
秋天喝好湯·肉類
秋天的養(yǎng)生好食材

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