瑜伽：氣功與冥想精選版

　　《瑜伽：氣功與冥想（精選版）》是國(guó)內(nèi)暢銷20多年的瑜伽類書(shū)籍，不僅擁有數(shù)百萬(wàn)讀者，也是瑜伽教師和修習(xí)者高度認(rèn)可的珍貴資源。這個(gè)精選版是原《瑜伽：氣功與冥想（精選版）》的精華集萃，向讀者介紹重要的瑜伽練習(xí)以及瑜伽大智慧，從而幫助讀者獲取瑜伽的效益。對(duì)于剛踏上瑜伽之路的初習(xí)者，或是想深入修習(xí)瑜伽的常年習(xí)練者，這個(gè)精選版必定是您瑜伽生活中不可或缺的好伴侶。

　　張蕙蘭，（瑜伽名字是外史那瓦·達(dá)西）在三十多年前，就已經(jīng)開(kāi)始把瑜伽的贈(zèng)予傳遞給別人了。當(dāng)她只有17歲時(shí)，就開(kāi)始認(rèn)真探討和習(xí)練瑜伽。在接受了柏忠言先生的啟發(fā)與嚴(yán)格專門(mén)訓(xùn)練及其他瑜伽前輩們的指點(diǎn)后，蕙蘭開(kāi)始在全國(guó)各地免費(fèi)地傳授瑜伽課程，深切渴望能為中國(guó)人民服務(wù)，她知道把瑜伽帶給中國(guó)人就是她此生的目的。在了解到電視傳媒對(duì)瑜伽推廣的重要性后，蕙蘭便開(kāi)始著手一項(xiàng)艱巨的工作——制作世界一流的瑜伽電視系列節(jié)目。1985年通過(guò)中央電視臺(tái)，張蕙蘭和瑜伽走人了千家萬(wàn)戶，深入成萬(wàn)上億人的心中，瑜伽就此深受人民的喜愛(ài)，蕙蘭也就成為中國(guó)大陸家喻戶曉的傳奇人物。15年來(lái)，“蕙蘭瑜伽系列”從未間斷地播放，并成為中國(guó)電視系列史上播放時(shí)間久的節(jié)目之一。因此，許多人一提到張蕙蘭，就會(huì)親切地稱她為當(dāng)代中國(guó)的“瑜伽之母”。在上世紀(jì)90年代，張蕙蘭開(kāi)始聞名于西方，因?yàn)槲鞣饺俗⒁獾睫ヌm瑜伽那與眾不同、獨(dú)一無(wú)二和親切熱忱的傳授方式。于是從1998年起，通過(guò)PBS電視網(wǎng)在全美各地播出，使她的瑜伽電視系列成了掀起美國(guó)和西方現(xiàn)代瑜伽熱潮上的重要推手。今天，蕙蘭的DVD、音樂(lè)CD、得獎(jiǎng)的瑜伽節(jié)目，還有書(shū)籍，都受到成萬(wàn)上億人的喜愛(ài)，進(jìn)而使她成為當(dāng)今世上受尊敬和名氣響亮的瑜伽老師之一。柏忠言，當(dāng)代造詣深厚正統(tǒng)的瑜伽宗師柏忠言（瑜伽名字是悉達(dá)斯瓦魯普·阿南達(dá)）來(lái)自于包括了像羅摩奴閣、柴坦尼亞等著名的歷史人物的一脈。這個(gè)歷史悠久的師徒相傳是從初有權(quán)威的薄伽梵史利克爾史那講授瑜伽層次的權(quán)威文獻(xiàn)《薄伽梵歌》開(kāi)始的。柏忠言教授瑜伽超過(guò)40年。他有許多學(xué)生分布在美國(guó)、澳大利亞還有其他許多國(guó)家。柏忠言同時(shí)還是一位藝術(shù)家，他寫(xiě)曲作詞、灌唱CD，聲韻悅耳并觸人心弦、感人肺腑，同時(shí)歌詞含義都是鼓勵(lì)人心向善、向上，因而獲得了極高的贊評(píng)。雖然柏忠言也曾是一位將生命之氣提升至頭頂并由此逸出的專家（即昆達(dá)利尼瑜伽）。但在四十多年前他就不再宣揚(yáng)這一體系了。他遵從本宗歷傳師尊的先例，著重在瑜伽語(yǔ)音冥想、業(yè)瑜伽（即實(shí)踐的、無(wú)私活動(dòng)的瑜伽）和巴克悌瑜伽（愛(ài)心服務(wù)瑜伽）等方面的教導(dǎo)和傳授。