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氣功減肥一刻鐘

氣功減肥一刻鐘

定　價(jià)：￥8.50

作　者： 蘇云放，何賽珠 編著
出版社： 浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787534109898 出版時(shí)間： 1998-01-01 包裝： 平裝
開本： 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　筆者在本書中向希望減肥的朋友推出氣功減肥六大功法。若能在每天早晚，抽出一刻鐘時(shí)間（時(shí)間長(zhǎng)些當(dāng)然更好），認(rèn)真修煉，心誠(chéng)神悟，就能達(dá)到減肥的目的，還您一個(gè)健美輕盈的身體。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《氣功減肥一刻鐘》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

概論
氣功減肥六大功法
安祥禪密減肥功
震顫減肥功
“呼”字健行減肥功
龍行減肥功
調(diào)和道吐納減肥功
蛙式呼吸法減肥功
六大功法的選擇
氣功減肥與辟谷
氣功減肥的輔助方法
氣功自我按摩減肥手法
氣功減肥操與氣功迪斯科
氣功減肥的飲食安排
附錄一 氣功減肥問(wèn)題解答
附錄二 低糖、低脂的蔬菜、水果主要成分含量
附錄三 常用食物主要成分
附錄四 我國(guó)正常成年男性的身長(zhǎng)與體重表（千克）
附錄五 人體經(jīng)脈圖和元?dú)庵芴爝\(yùn)行示意圖

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