痛快吃，輕松瘦

定　價(jià)：￥58.00

作　者：	王旭峰
出版社：	科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購(gòu)買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥43.50)

ISBN：	9787523501658	出版時(shí)間：	2023-05-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　不用節(jié)食也可以減肥！這本書將告訴你：為何肥胖，如何不節(jié)食健康減肥。減肥不僅是身體問(wèn)題，更是心理問(wèn)題，知其然、知其所以然，更容易減肥，避開“減肥”的坑。本書針對(duì)減肥過(guò)程中“減肥難、減肥苦、效果差、易反彈”的問(wèn)題，提出了實(shí)用的飲食的技巧，使減肥者不再與誘惑苦苦斗爭(zhēng)，科學(xué)聰明地越吃越瘦，不再敗給拖延和懶惰，使減肥成為自然，自信成為人生底色。