準(zhǔn)媽媽飲食宜忌

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	于雅婷著
出版社：	世界圖書(shū)出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787519294984	出版時(shí)間：	2023-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)詳細(xì)闡述了孕婦必須補(bǔ)充的16種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)每種營(yíng)養(yǎng)效、孕婦缺乏該種營(yíng)養(yǎng)素的影響以及建議攝取量作了明確闡述，清晰地知道準(zhǔn)父母安排孕期飲食，為生出健康寶寶做好充足的準(zhǔn)備。另外本書(shū)還較少了孕產(chǎn)婦常見(jiàn)的幾種疾病，通過(guò)飲食宜忌和對(duì)癥調(diào)理方式，知道準(zhǔn)父母有針對(duì)性行和護(hù)理，為母嬰健康護(hù)航。

作者簡(jiǎn)介

　　于雅婷，主任醫(yī)師、高級(jí)藥膳食療師、北京世健聯(lián)首席養(yǎng)生專家，現(xiàn)任北京亞健康防治協(xié)會(huì)理事兼飲食健康專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)藥膳食療研究專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事。

圖書(shū)目錄

章孕婦必須補(bǔ)充的16種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素
16種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素
1蛋白質(zhì)
2脂肪
3碳水化合物
4膳食纖維
5維生素A
6維生素B1
7維生素B2
8維生素B6
9維生素C
10維生素D
11維生素E
12維生素K
13葉酸
14DHA
15鈣
16鐵
……