老年人葉問(wèn)詠春拳教程

　　老年人葉問(wèn)詠春拳教程 是專為老年人設(shè)計(jì)的葉問(wèn)詠春拳入門(mén)學(xué)習(xí)指導(dǎo)書(shū)，由葉問(wèn)宗師第三代傳人、武術(shù)名家周光遠(yuǎn)指導(dǎo)及示范。書(shū)中介紹了詠春拳的歷史發(fā)展和招法原理，接著采用真人展示、分步圖解的形式，對(duì)詠春拳的基礎(chǔ)身法、基礎(chǔ)散式及詠春拳的基礎(chǔ)套路“小念頭”的練習(xí)方法和要點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致講解。此外，本書(shū)配有詠春拳的基礎(chǔ)套路“小念頭”的演示視頻，可以幫助老年人快速領(lǐng)會(huì)詠春拳的技法要領(lǐng)，提升鍛煉效果。

　　周光遠(yuǎn) 葉問(wèn)宗師的第三代傳人，武術(shù)名家； 自幼接觸傳統(tǒng)武術(shù)，遍訪名師，曾學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳、太極拳等拳法，后拜佛山葉問(wèn)系詠春傳人梁家銘為師； 從 2008年開(kāi)始在北京收徒，與各詠春門(mén)派交流學(xué)習(xí)； 2014年，成立光遠(yuǎn)詠春拳總會(huì)，開(kāi)展傳統(tǒng)武術(shù)的推廣、普及、教育工作，以及詠春拳的普及、教育工作。