成功方程式

　　每個人都遵循著某種行為模式生活，有的模式使我們的心態(tài)更加積極向上，有的模式則驅(qū)使我們的身心走向消極的深淵。想要提升幸福感、培養(yǎng)各種美德，依照可持續(xù)、可執(zhí)行，且能使我們獲益的“成功方程式”來面對人生是非常有效的方法。本書作者結(jié)合馬斯洛需求層次理論，擴展解讀成功方程式，將我們需要具備的特質(zhì)與渴望達成的結(jié)果以加法方程式的形式呈現(xiàn)出來，以滿足我們的生理、安全、愛與歸屬、尊重、自我實現(xiàn)五大需求。成功方程式會在情感和實際行動中給予我們鼓舞和指引，激勵我們不斷向真正的成功與幸福前進。

　　雪莉·坎貝爾，美國臨床心理學專家、勵志演講者，擁有超過20年的臨床技能培訓經(jīng)驗。她為成人和青少年進行心理治療，針對抑郁癥、童年創(chuàng)傷、人格障礙等問題為患者提供咨詢服務，陪伴許多人走出人生低谷。