節(jié)氣之美·果蔬 正是橙黃橘綠時

章 春
節(jié) 立春
菠菜：立春日炒菠菜
春筍：春筍方解籜
櫻桃：百果枝
第二節(jié) 雨水
海帶：腸胃“清道夫”
黃豆：籬落紫茄黃豆家
香蕉：傣家寨子別樣風情
第三節(jié) ≤驚≤蟄
青菜：滿城青菜香
梨：驚蟄有梨春光俏
蒜薹：小蒜薹，大文章 
第四節(jié) 春分
萵苣：懂了遺憾，懂了人生
薺菜：挖薺菜，賞春花
桑葚：桑果鋪成滿地詩
第五節(jié) 清明
山藥：春和景明，綿山品寒食
蓮子：踏春郊游也清心
莓：香甜惹相思
第六節(jié) 谷雨
香椿：吃春，食出暮春味
蠶豆：四月蠶豆香
芒果：你是我甜美的悸動
第二章 夏
節(jié) 立夏
黃瓜：四月八，鮮黃瓜
莧菜：奶奶的紅莧菜
杏子：滿園杏花白，話閑適人生
第二節(jié) 小滿
荔枝：漫步鹽湖城，正是荔枝紅
苦菜：苦菜花開亦芬芳
第三節(jié) 芒種
西瓜：舍不去的故鄉(xiāng)情
椰子：千古三亞“鬧軍坡”
苦瓜：苦瓜相伴度炎夏
第四節(jié) 夏
茄子：陪伴，長情的孝道
蘆蒿：蘆蒿飄香滿金陵
第五節(jié) 小暑
茭白：鮮香脆嫩惹人愛
桃子：那片桃花林
蓮藕：淤泥不染水八仙
第六節(jié) 大暑
黃花菜：黃花未涼紅日曬
絲瓜：一藤絲瓜一藤情
第三章 秋
節(jié) 立秋
西紅柿：芳華永在
葡萄：二舅和葡萄樹
枇杷：一掛枇杷，一往而深
第二節(jié) 處暑
芹菜：那房，那片故土
百合：百年好合，百事合意
木耳：黑土地上出黑金
第三節(jié) 白露
苤藍：粗糧飯店的涼拌菜
紅薯：歲月深處紅薯香
第四節(jié) 秋分
石榴：讓人光彩
：愛情，守還是棄？
玉米：黃土地上圓圓的月
第五節(jié) 寒露
茼蒿：秋末茼蒿香
栗子：美食傳承舌尖味道
紅香芋：明朝貢品，建昌
第六節(jié) 霜降
白果：千年顯風情
蘋果：好日子，要紅紅火火
柿子：一樹柿子，一生懷念
第四章 冬
節(jié) 立冬
無花果：愛的延續(xù)
南瓜：一次井岡行一生井岡情
胡蘿卜：胡蘿卜的喜與憂
第二節(jié) 小雪
核桃：從干果之首到文玩珍品
土豆：此物滋味家常
第三節(jié) 大雪
洋蔥：沒心沒肺之洋蔥
紅棗：那田，那人，那棗
第四節(jié) 冬
橘子：正是橙黃橘綠時
白菜：菜窖里的年味兒
第五節(jié) 小寒
辣椒：川蜀記憶
山楂：山里紅，山楂紅
第六節(jié) 大寒
柚子：小柚子大用處
橙子：果果的心想事“橙”