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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　是什么阻止了真愛向前一步的勇氣？是什么讓愛總在徘徊猶豫中消失在風(fēng)中？是什么讓兩個(gè)相愛的人始終逃避彼此？是什么妨礙了我們?yōu)閻矍靶械哪_步？明明是一個(gè)如此清晰明朗的人，為什么就成了“戀愛腦”呢？單身的模式有很多種，本書選擇了其中最常見的九種與大家共同面對(duì)，并且圍繞每一種單身模式介紹了一個(gè)以該種單身模式者為主人公的故事。通過(guò)本書，讀者可以學(xué)習(xí)在親密關(guān)系中各個(gè)單身模式者會(huì)有什么樣的表現(xiàn)和感受；他們幻想與之共同進(jìn)入親密關(guān)系的對(duì)象會(huì)有什么樣的表現(xiàn)和感受；他們?yōu)槭裁磿?huì)有這些表現(xiàn)；他們應(yīng)該如何邁出第一步。本書期待每個(gè)希望進(jìn)入親密關(guān)系的人可以為愛找到出路。此外，針對(duì)每一種單身模式，作者都精選了一部影視劇作品，為讀者深入理解該單身模式提供了參考資源。本書適合所有憧憬進(jìn)入親密關(guān)系而不知如何邁出第一步、在戀愛關(guān)系中遭遇問(wèn)題而感到焦慮的人，能夠幫助讀者了解自己，理解戀人，懂得愛情。

作者簡(jiǎn)介

　　段鑫星★ 700萬(wàn)次的“戀愛心理學(xué)”慕課主講人，該課課被新華網(wǎng)、人民日?qǐng)?bào)、中青報(bào)、頭條等30多家媒體平臺(tái)推薦★ 中國(guó)礦業(yè)大學(xué)公共管理學(xué)院前院長(zhǎng) 教授、北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)博士?！?已獲省級(jí)教學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)4項(xiàng)，2007年全國(guó)大學(xué)生心理健康教育先進(jìn)個(gè)人，2016年江蘇省大學(xué)生心理健康教育突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)?！?現(xiàn)有5部著作、4部教材、8 部編著作品、15 部譯作，《如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識(shí)別、接納與付出》，《最熟悉的陌生人：自我認(rèn)知和潛能發(fā)現(xiàn)之旅》《戀愛心理必修課》等作品也一直備受好評(píng)?！?近年來(lái)每年在高校、企事業(yè)單位講座百余場(chǎng)。開設(shè)段鑫星心理課堂，堅(jiān)持線上咨詢與線下輔導(dǎo)相結(jié)合，并創(chuàng)辦“愛心理微課堂”。

圖書目錄

目錄
第 1章
契可尼式單身
“你為什么單身？”
“曾經(jīng)拼盡全力地愛過(guò)一個(gè)人，感覺(jué)自己的感情被透支了。”
案例：人生若只如初見 3
契可尼式單身群體人格素描：
對(duì)初戀念念不忘，無(wú)法再投入地愛一次 12
契可尼式單身群體心理圖式：
不想離開愛情幻想與愛情幻影 15
契可尼式單身群體的社交局限：
初戀完美化帶來(lái)的暈輪效應(yīng)填充了內(nèi)心 18
契可尼式單身群體突圍：
在心里與過(guò)去說(shuō)再見 20
最適合契可尼式單身的你的TA是誰(shuí) 22
契可尼式單身影視劇推薦——《假如愛有天意》 24
第 2章
迷茫式單身
“我為什么單身？”
“看似對(duì)愛情云淡風(fēng)輕，實(shí)則迷茫無(wú)助。”
案例：不知不覺(jué)地成為單身 31
迷茫式單身群體人格素描：
缺乏愛情啟蒙，逃避與異性社交 39
迷茫式單身群體心理圖式：
人必須先跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián) 42
迷茫式單身群體的社交局限：
找不到真正的自己 45
迷茫式單身群體突圍：
愛情雖有天意，但也需要人為 48
最適合迷茫式單身的你的TA是誰(shuí) 51
迷茫式單身影視劇推薦——《剩者為王》 53
第3章
錯(cuò)過(guò)式單身
“你為什么單身？”
“失去的愛永遠(yuǎn)是最好的。”
案例：最美好的愛，永遠(yuǎn)是前任 61
錯(cuò)過(guò)式單身群體人格素描：
心里一直住著一個(gè)難以忘記的人 69
錯(cuò)過(guò)式單身群體心理圖式：
怕被拒絕而選擇主動(dòng)拒絕 72
錯(cuò)過(guò)式單身群體的社交局限：
在一次又一次的錯(cuò)過(guò)中自我迷茫甚至自我迷醉 74
錯(cuò)過(guò)式單身群體突圍：
擁抱當(dāng)下，接受現(xiàn)實(shí) 77
最適合錯(cuò)過(guò)式單身的你的TA是誰(shuí) 80
錯(cuò)過(guò)式單身影視劇推薦——《李米的猜想》 82
第4章
糾結(jié)式單身
“你為什么單身？”
“我對(duì)戀愛有理想主義傾向。”
案例：愛情中的猶豫，生活中的糾結(jié) 89
糾結(jié)式單身群體人格素描：
常常處于自我否定和自我逃避的對(duì)話中 98
糾結(jié)式單身群體心理圖式：
在關(guān)系中糾結(jié)，在錯(cuò)過(guò)中內(nèi)疚 102
糾結(jié)式單身群體的社交局限：
因?yàn)榧m結(jié)于眼下，而失去對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)情感的判斷力 104
糾結(jié)式單身群體突圍：
給自己一點(diǎn)點(diǎn)向前的勇氣 106
最適合糾結(jié)式單身的你的TA是誰(shuí) 108
糾結(jié)式單身影視劇推薦——《請(qǐng)回答1988》 110
第5章
沉浸式單身
“你為什么單身？”
“因?yàn)槲易约禾幸馑剂?，不太需要他人陪伴?rdquo;
案例：除了愛情，我還有100種讓自己快樂(lè)的方式 117
沉浸式單身群體人格素描：
沉浸式單身群體面對(duì)人和事時(shí)，看到的先是自己 127
沉浸式單身群體心理圖式：
一個(gè)人就活成了一支隊(duì)伍，一個(gè)人就活成了整個(gè)宇宙 130
沉浸式單身群體的社交局限：
沉浸式單身群體有更多的內(nèi)心沖突、矛盾和掙扎 133
沉浸式單身群體突圍：
邁出拓展人際關(guān)系的第一步 136
最適合沉浸式單身的你的TA是誰(shuí) 139
沉浸式單身影視劇推薦——《歡樂(lè)頌》 141
第6章
自戀式單身
“你為什么單身？”
“太愛自己，沒(méi)辦法愛別人。”
案例:自戀是TA談過(guò)最長(zhǎng)的戀愛 147
自戀式單身群體人格素描：
“自戀”是每個(gè)人與生俱來(lái)的 155
自戀式單身群體心理圖式：
自戀式單身群體的關(guān)系模式是內(nèi)求的 159
自戀式單身群體的社交局限：
虛弱甚至自負(fù) 161
自戀式單身群體突圍：
學(xué)習(xí)內(nèi)省與自我反思 163
最適合自戀式單身的你的TA是誰(shuí) 166
自戀式單身影視劇推薦——《粉紅女郎》 168
第7章
懸置式單身
“你為什么單身？”
“不敢追自己心動(dòng)的人，又看不上喜歡自己的人，可能是緣分未到吧。”
案例：從挑到被挑 175
懸置式單身群體人格素描：
一直在人群中尋尋覓覓 183
懸置式單身群體心理圖式：
愛是深深的理解與接納 186
懸置式單身群體的社交局限：
一直在等待和抉擇中度過(guò) 188
懸置式單身群體突圍：
看看那個(gè)真實(shí)站在你面前的人吧 190
最適合懸置式單身的你的TA是誰(shuí) 192
懸置式單身影視劇推薦——《父母愛情》 194
第8章
社恐式單身
“你為什么單身？”
“為避免結(jié)束，我拒絕開始。”
案例：為避免結(jié)束，拒絕開始 201
社恐式單身群體人格素描：
一直在渴望愛與害怕愛中掙扎 210
社恐式單身群體心理圖式：
擔(dān)心自己受到傷害，也怕傷害到他人 213
社恐式單身群體的社交局限：
一個(gè)高冷的皮囊中藏了一個(gè)孤獨(dú)的靈魂 216
社恐式單身群體突圍：
從自己封閉的心中走出去 219
最適合社恐式單身的你的TA是誰(shuí) 221
社恐式單身影視劇推薦——《壁花少年》 223
第9章
虛擬式單身
“為什么要喜歡一個(gè)那么遙遠(yuǎn)的人啊？”
“因?yàn)門A在發(fā)光啊。”
案例：無(wú)法觸碰的愛 231
虛擬式單身群體人格素描：
夢(mèng)里的生活過(guò)于夢(mèng)幻，一時(shí)不能果斷脫離 239
虛擬式單身群體心理圖式：
在自己編織的愛的謊言中自我沉醉 242
虛擬式單身群體的社交局限：
缺乏愛情經(jīng)驗(yàn)的人往往容易掉入情感陷阱 244
虛擬式單身群體突圍：
不要喪失愛自己的能力 247
最適合虛擬式單身的你的TA是誰(shuí) 250
虛擬式單身影視劇推薦——《午夜巴黎》 252