123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你是不是總是聽人說要好好愛自己，卻不知道到底怎么愛自己？你是不是總是聽人說要好好愛自己，卻不知道到底怎么愛自己？你是不是總是聽人說做好的自己，卻不知道什么是好的自己？你是不是聽過了很多道理，看過了很多故事，卻依然不知所措？其實(shí)，你需要的是一本用心理學(xué)為女性答疑解惑的書！本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場(chǎng)、女性與自我這4個(gè)方面，對(duì)女性進(jìn)行全方位的解析和指導(dǎo)，為女性量身定做一本實(shí)用的心理學(xué)作品。，了解自己原生家庭的影響；第二，從親密關(guān)系角度去構(gòu)建獨(dú)立的人格；第三，通過事業(yè)煥發(fā)生命的熱情；第四，實(shí)現(xiàn)自我提升。作者認(rèn)為，真正的自我關(guān)懷，包括三個(gè)維度：看見、理解和認(rèn)同?？匆娮约旱拇嬖?，理解自己所有情緒和思維的出處，并深深地給予認(rèn)同和接納。

作者簡(jiǎn)介

　　周周，心理咨詢師，動(dòng)力催眠師，《學(xué)前教育報(bào)》特約咨詢師，壹心理認(rèn)證作家。曾供稿的平臺(tái)有：壹心理，武志紅，張德芬空間，凱叔講故事等知名公眾號(hào)。個(gè)人公眾號(hào)：周周的心空間

圖書目錄

自序姐妹們，你們今天過得好嗎？

部分：如何從原生家庭的泥淖中走出來

你過得不好，或許不是你的錯(cuò)

為什么我總是覺得自己不重要？

該死的壞脾氣，是父親留在我身體里的印記

是生活原本就很無趣，還是我自己太喪了

你不自信，也不是你的錯(cuò)

媽媽總是控制我，然后我又開始控制我的孩子

抱怨原生家庭，能讓你更幸福嗎？

我該如何從原生家庭的泥淖中走出來？

童年不完美，照樣活出“開掛”的人生

第二部分：我們?cè)撛鯓訍叟c被愛

你結(jié)婚的目的，決定了你婚姻的質(zhì)量

在婚姻里，千萬不要期待一百分

好的夫妻，都是優(yōu)秀的婚姻合伙人

既然相愛，就要好好說話

婚姻持久的秘密是，夫妻可以稱兄道弟

敢和你吵架的人，才是真愛

如何應(yīng)對(duì)一個(gè)差評(píng)師老公？

平穩(wěn)度過婚姻危險(xiǎn)期的秘籍在這里

具備這三個(gè)品質(zhì)，很容易成為婚姻中的人生贏家

第三部分：事業(yè)，才是我們?nèi)松牡讱?nbsp;

你那么忙，是有多不愛自己

我勸你不要為了家庭放棄工作

被討厭的勇氣——你敢做微商嗎？

你也可以找個(gè)錢多事少離家近的工作

你那么害怕領(lǐng)導(dǎo)，是和父親關(guān)系不好吧？

你的拖延，百分之九十來自這個(gè)原因

三十歲了還一事無成，該怎么辦？

成年人的灑脫從遠(yuǎn)離低質(zhì)量的社交開始

人生的理想狀態(tài)：有點(diǎn)錢，也有點(diǎn)閑

第四部分：精進(jìn)，把命運(yùn)掌握在自己手上

知道自己想要什么的人，人生已經(jīng)成功了一半

“愉快”才是強(qiáng)的生產(chǎn)力

有一種自由，來自“我不害怕被別人評(píng)價(jià)”

真正愛自己的人，看起來都很自私

改變易怒體質(zhì)，我有實(shí)用妙招

別讓自責(zé)和愧疚捆綁了你的人生

你的焦慮、恐懼、強(qiáng)迫……都是由于太追求完美

向老天許個(gè)愿，不如自己有個(gè)好信念

為什么我懂得這么多，還是無法改變自己？

不要做更好的自己，而是更好地做自己