職場(chǎng)正念

　　如何在日常工作中加強(qiáng)專注力、增進(jìn)共情，提高心理韌性？如何在職場(chǎng)中發(fā)現(xiàn)并抓住機(jī)會(huì)，進(jìn)而超越自己、釋放潛能？如何在職場(chǎng)中更加高效、友好地與領(lǐng)號(hào)和同事建立關(guān)系？如何輕松地處理工作中的壓力與難題？如何將職場(chǎng)中的正念有效地應(yīng)用到其他生活領(lǐng)城？ 木書針對(duì)如上問題以及你正在面臨的其他工作困境，給予有效的解決方案。讓你迅速提升績效，擁有非凡的領(lǐng)導(dǎo)力和超級(jí)幸福感！

　　作者克里夫·史密斯（Clif Smith）美國陸軍老兵、前外交官和情報(bào)官員，曾擔(dān)任安永（EY）會(huì)計(jì)事務(wù)所的美洲正念領(lǐng)導(dǎo)者，是國際公認(rèn)的將正念引入企業(yè)界的領(lǐng)導(dǎo)者，建立了安永的正念領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目，為包括安永的職場(chǎng)人士和客戶在內(nèi)的6萬多人提供實(shí)踐培訓(xùn)，對(duì)其職場(chǎng)表現(xiàn)、領(lǐng)導(dǎo)力和幸福感產(chǎn)生了卓越的影響。 譯者徐守森國家二級(jí)心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批認(rèn)證督導(dǎo)師（XXD-2020-175），中國心理學(xué)會(huì)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)督導(dǎo)師（D-2021-054），接納承諾療法（ACT）咨詢師、培訓(xùn)師、督導(dǎo)師，兼任國際語境行為學(xué)會(huì)中國分會(huì)副理事長、中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)分會(huì)委員、中國心理學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)委員等職。胡景超首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)心理學(xué)碩士，《正念運(yùn)動(dòng)員》譯者祝卓宏中科院心理研究所教授，國家公務(wù)員心理健康應(yīng)用研究中心主任；曾任中央國家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心主任；中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理治療與咨詢專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批認(rèn)證督導(dǎo)師（XXD-2020-165），中國心理學(xué)會(huì)首批注冊(cè)督導(dǎo)師（D-06-108）。在國內(nèi)最早開展接納承諾療法（ACT）、關(guān)系框架理論（RFT）實(shí)踐與研究、培訓(xùn)。