給心情涂上顏色

　　曾經(jīng)喜歡熱鬧、喜歡笑的Gaga如今變得食不知味，徹夜難眠，感受不到快樂(lè)，連悲傷也消失殆盡，仿佛只剩一個(gè)軀殼，做任何小事都覺(jué)得疲憊不堪，失去了活著的勇氣。一夜之間她的生活變成了灰色的，她決定在自己徹底崩潰之前一個(gè)人出去走走。她開著車在山間追逐云彩，在一間鄉(xiāng)村木屋住了下來(lái)。一天，她無(wú)意中路過(guò)一座山間寺廟，在這里遇到了改變她人生的修行之人靜祠，由此開啟了一段暖心的療愈旅程。在與靜祠的相處過(guò)程中，在親人的陪伴下，Gaga開始探索自己的內(nèi)心世界，逐漸找到了生活的真諦，走出了抑郁的陰霾。2020年，突如其來(lái)的焦慮抑郁癥讓作者樂(lè)炎的生活陷入前所未有的困境。長(zhǎng)時(shí)間的失眠和持續(xù)的情緒低落不斷折磨著她的身心。從最初的抗拒到接納，從尋求幫助到自我覺(jué)醒，在經(jīng)過(guò)近一年的系統(tǒng)治療后，樂(lè)炎已經(jīng)康復(fù)。她以自身經(jīng)歷為藍(lán)本，以心理小說(shuō)的形式，鼓勵(lì)踏上這條荊棘之路而彷徨失措的你：保持希望和勇氣，終會(huì)重獲新生。此外，本書還邀請(qǐng)心理專家針對(duì)25個(gè)關(guān)于抑郁癥的問(wèn)題進(jìn)行了專業(yè)解答。希望這本書能成為照亮你生命的光。

　　樂(lè)炎北京人，原中央電視臺(tái)編導(dǎo)、企業(yè)市場(chǎng)總監(jiān)，紀(jì)錄電影《又見梅蘭芳》助理導(dǎo)演。著有懸疑小說(shuō)《當(dāng)我成為你的朋友》。