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內(nèi)容簡介

　　本書通過一分鐘面對面識人的原創(chuàng)技術(shù)和親子對視的實(shí)際咨詢案例，幫助3到10歲孩子的父母們提升親子溝通能力。本書重點(diǎn)幫助家長們提升3種能力：了解孩子的性格特征;了解孩子的當(dāng)前壓力及來源;了解孩子的潛能優(yōu)勢，找到適合的教育方式。本書分為3個(gè)部分：親子對視的理論和技術(shù)，主要講解一分鐘面對面識人的技術(shù)，教你如何做到一分鐘看眼識人;對視技術(shù)背后的理論依據(jù)，主要介紹對視的相關(guān)科學(xué)依據(jù)和來源;對視案例分析和提升親子溝通的方法，主要挑選有代表性的家庭案例，分析如何通過對視技術(shù)，讓家長和孩子增進(jìn)理解和溝通，并介紹了33個(gè)心理學(xué)的自我練習(xí)工具和方法，讓家長和孩子可以通過自我練習(xí)，促進(jìn)家庭整體的幸福度。本書可供心理工作者和3~10歲孩子的家長閱讀參考。

作者簡介

　　王春圓（淼淼老師），Anne Wang西北師范大學(xué)心理學(xué)碩士合肥工業(yè)大學(xué)英語碩士東北大學(xué)英語學(xué)士曾任合肥工業(yè)大學(xué)英語專業(yè)講師“一分鐘面對面識人”技術(shù)創(chuàng)始人及培訓(xùn)師ICF教練，擅長職業(yè)生涯規(guī)劃教練、高管公眾演講教練2017年TEDx演講嘉賓Toastmasters國際演講俱樂部10年會(huì)員，于2013年春季北京 Toastmasters峰會(huì)獲International Speech Contest總決賽前六強(qiáng)，于2018年獲得杰出會(huì)員獎(jiǎng)（DTM）

圖書目錄

親子測評 001
孩子做的測評 001
家長做的測評 003
第一章一分鐘親子對視 001
第一節(jié)什么一分鐘對 001
第二節(jié) 對視是看到孩子的精神胚胎 005
第三節(jié) 我是如何開始親子對視的 007
第四節(jié) 親子對視的使用場景 009
第五節(jié) 關(guān)于孩子的性格分類 010
第六節(jié) 家長如何學(xué)會(huì)看出孩子的3層信息 014
第二章 33個(gè)練習(xí)背后的理論依據(jù) 025
第一節(jié) 腦神科學(xué)告訴你，不能只講大道理 025
第二節(jié) 眼睛與腦神經(jīng)科學(xué) 031
第三節(jié) 內(nèi)在排列的7個(gè)聲音
第四節(jié) 情緒管理能力的提升
第三章 33個(gè)練習(xí) 049
第一節(jié) 4種性格分類及對應(yīng)表現(xiàn) 049
第二節(jié) 更多案例和練習(xí) 070
第三節(jié) 關(guān)于媽媽:只有先照顧好自己,才能照顧好孩子 141
附錄 196
附錄一親子測評答案 196
附錄二 4P 測評 199
附錄三情緒詞語 204
附錄四送給你兩首名人的詩 205
附錄五家長的反饋 209
后記 213